schlechten Atem zu haben, kann wirklich den Ruf einer Person zu zerstören, oder jede Chance töten diese Person einen Ruf, überhaupt hat
Schlechter Atem oder technisch bekannt als Halitosis, wird durch den Aufbau von Bakterien im Mund und der Zunge verursacht, ist aber nicht nur Ursache von solchen, da Mundgeruch auch von Sinus-Probleme kommen kann, Zahnfleischerkrankungen, Tonsillen-Infektionen und sogar den Magen.
, kann Mundgeruch hat alles ruinieren: es Ihre Karriere ruinieren kann, kann es Ihr Liebesleben ruinieren, es kann Ihr soziales Leben ruinieren, Teufel kann es das ganze Leben ruinieren. Aber es gibt Schritte, die Sie schließlich nehmen kann weg zu waschen, dass trockener Mund, die Mundgeruch verursacht.
Das erste, was Sie tun müssen, ist, akzeptieren, dass Sie schlechten Atem haben. Dies kann aber nur schwer zu schlucken, da eine Person vielleicht nie wissen, ob er /sie wirklich schlechten Atem hat. Die Lösung hierfür ist Freunde zu haben, die sich um dich kümmern und Ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie Halitosis haben, und Ihre Freunde kümmern uns um Sie, sie werden Ihnen im Voraus sagen, ohne etwas Dragieren. Dies wird die beste erste Schritt in Ihre schlechten Atem zu heilen.
Mehr als oft nicht, Ihre schlechten Atem wird verursacht durch einen trockenen Mund haben. Mit diesem kleines Problem ist die offensichtlichste Lösung ist Ihre Zähne zu putzen.
Ihre Zähne morgens, abends putzen, und jeder nach dem Essen Essen Kleben zu vermeiden zwischen den Zähnen, was bewirkt, dass Mundgeruch, wenn Bakterien Releases Sulfide in den Abbau der Reste im Mund.
auch durch den Mund häufig Bürsten, Sie beseitigen Bakterien, die, wenn sie kultiviert werden, auch eine Ursache für Mundgeruch sein kann. Während Sie gerade dabei sind, putzen Sie Ihre Zunge als auch, vor allem den hinteren Teil, wo es meist trocken und ist ein gemeinsamer Raum, wo Keime verbreiten. Denken Sie auch daran Ihre Zahnbürste regelmäßig zu ändern.
Als trockener Mund Mundgeruch verursacht, sollten Sie die Dinge zu vermeiden, die Sie trockenen Mund geben, wie die Vermeidung Mundwasser mit Farbstoffen und Alkohol.
Mit Mundwasser enthält cetylpiridinium Chlorid, Chlordioxid, Natriumchlorit und Zink wie diese können als antibakterielle Mittel wirken, um die Anzahl der anaeroben Bakterien in den Mund zu steuern, was zu einer frischeren Atem führt.
Alkohol und Rauchen in der Regel vermeiden, und wenn Sie Sie trinken oder rauchen, waschen Sie den Mund mit Wasser und dem Saft einer halben Zitrone vor dem Schlafen trockenen Mund zu beseitigen und aufwachen mit frischen Atem als üblich auf.
Kaugummi auch bei der Produktion von Speichel helfen kann , praktisch einen trockenen Mund zu beseitigen. Auch wird ein trockener Mund der Regel mit einem trockenen Zunge verbunden sind, so sollte die Zunge immer auch gereinigt werden.
Nicht nur sollten sie gebürstet zusammen mit den Zähnen werden, aber es sollte auf eigene gereinigt und Dies kann durch Verwendung eines Zungenreiniger erzielt werden. Putting eine geringe Menge an antibakterielle Mundspülung oder Zungen-Gel auf der Oberfläche der Zunge wird sich verlangsamen auch die bakterielle Wirkung auch mit einem trockenen Mund.
Beobachten, was Sie essen, ist auch vorteilhaft. Essen Sie ein gesundes Frühstück mit rauen Lebensmittel so, wie es die Rückseite der Zunge reinigen helfen, die Sie normalerweise Schwierigkeiten haben, zu erreichen, wenn Sie Ihre Zähne putzen oder wenn ein Zungenschaber verwenden.
Trinken Sie viel Wasser nicht nur für die brauchen 6-8 Gläser zu trinken, aber auch so, dass Ihre Mundtrockenheit wird gut befeuchtet. Anstelle der Diät, betrachten faserige und andere gesunde Lebensmittel zu essen, um Verstopfung zu verhindern, die in einigen Fällen könnte die Ursache für schlechten Atem sein.
Vermeiden Sie Lebensmittel mit raffinierten Kohlenhydraten und Zucker wie Kekse, Süßigkeiten, Kuchen essen , kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, Eis und Sirup, weil diese Lebensmittel können Ihre Zähne verursachen verschlechtern, wenn nicht richtig gebürstet.
wenn alles andere fehlschlägt und Ihr trockener Mund bleibt noch, betrachten zum Arzt gehen. Es gibt Hunderte von Zahnkliniken aus, dass es und behandeln Mundgeruch zu diagnostizieren.
Sie verschiedene Methoden und Technologien verwenden, wie zum Beispiel ein Halimeter, die für Schwefelemissionswerte in den Mund Luft Tests, bei dem, verwendet, wenn sie richtig, in Bestimmung der Gehalte Schwefel-produzierenden Bakterien können sehr effektiv sein.
eine weitere Vorrichtung, die Schwefelgehalte misst eine Gaschromatographie. A BANA-Test, auf der anderen Seite, misst die Speichel Ebenen eines Enzyms, das Vorhandensein einiger Halitosis-verwandten Bakterien, und ein β-Galactosidase-Test, der prüft, für das Enzym anzeigen kann, die mit Mundgeruch zu korrelierenden gefunden wurden.
können Sie Ihr trockener Mund leicht durch einfache Bürsten gelöst werden, den Mund feucht zu halten und die richtige Ernährung. Allerdings müssen beachten, dass einige der oben genannten Behandlungen sind nur dort den Geruch zu überdecken, und es gibt immer noch die Möglichkeit, dass der Geruch wird wiederkommen.
Am Ende, wenn schlechten Atem anhält, müssen Sie einen Arzt aufsuchen um sicherzustellen, dass Ihre Halitosis richtig behandelt werden können, und wenn Sie das tun, werden schließlich die Tage deines gedemütigt zu einem Ende gebracht werden.