Immer einen sehr schlechten Tag hatte und nichts ging Ihren Weg!? Ihre Schnürsenkel sind ungebunden, Sie verschütten Ihre Lieblings-Tasse Kaffee oder Cappuccino, und vor allem, weil Sie eilen zur Arbeit, zur Schule oder wo auch immer Sie gehen können, vergessen Sie Ihre Zähne zu putzen, was zu! Ach nein! Schlechter Atem!
Schlechter Atem, oder wissenschaftlich als "Halitosis genannt, ist ein sehr häufiges Vorkommen heute. Fast jede und jeder von uns durch ein Tag vergeht, wobei unser Mund riecht schrecklich. Es Sie schlagen können, ich, Ihre Mutter, dein Freund, dein bester Freund. Grundsätzlich kann jeder von schlechten Atem getroffen werden.
Es gibt viele Ursachen für schlechten Atem sind, die meiste Zeit sind sie jedoch aufgrund der Tatsache, dass wir vergessen, putzen unsere Zähne, die eine der wichtigsten Möglichkeiten, um schlechten Atem zu behandeln. sie haben auch zum Teil das Ergebnis von Tonsillen Steine oder Tonsillitis. Doch sein kann, wie es die Art und Weise den Atem hängt der Tonsillen Stein ist, wie groß riecht auswirkt.
mit dem zu helfen, sind hier einige einfache Tipps, die befolgt werden, um sollte schlechten Atem und so zu vermeiden, dass Sie sprechen können und direkt an eine andere Person, ohne sie wenden sich von Ihnen, sprechen oder sind Sie sich bewusst von dem Geruch des Atems
& bull;. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig Wenn Sie das Geld haben, können Sie jeden Monat einen Zahnarzt zu besuchen wollen.. Sie sollten häufig Ihre Zähne gereinigt bekommen und haben es für jede Art von Schäden geprüft, Hohlräume und andere Komplikationen, die Probleme zu atmen führen kann. Um Kosten zu sparen, möchten Sie vielleicht Zahnarzt zu gehen, dass Sie für eine lange Zeit gekannt habe. Ein Freund der Familie vielleicht
& bull. Vermeiden Sie Lebensmittel, die für die Herstellung Ihrer Atem riechen wie Müll berüchtigt ist. Beispiele dafür sind Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Zucker, Milchprodukte und Fleischwaren, Alkohol und Kaffee. Im Einklang mit Alkohol, wenn ein Mundwasser auswählen, stellen Sie sicher, dass so viel wie möglich, es keinen Alkoholgehalt hat
& bull. Nutzen Sie Ihren Körper richtig und atmen Sie durch die Nase. Ja, atmen Sie durch die Nase. Denken Sie daran, Ihre Nase Haare, um Schmutz und Partikel zu filtern, die in kommen kann, abgesehen von Sauerstoff, während Ihr Mund hat keine. Dies führt zu den Mund leicht austrocknen, und das ist ein sehr guter Ort für Bakterien in zu züchten und zu leben
& bull. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie jedoch passieren 6-8 mal am Tag zu essen, die der anhaltende Trend heute ist, dann wäre es sicher zu sagen, dass Sie nur Ihre Zähne maximal 4-mal täglich putzen sollte. Zu viel Fluor Ihre Zähne beschädigen und wird es schwächer und spröde machen
& bull. Wenn Sie wirklich ein Problem mit Ihrem Atem haben, dann könnten Sie versuchen, mit Ihnen Atemerfrischern mitbringen. Sie sind leicht erhältlich über den Zähler. So stellen Sie sicher, dass die, die zu kaufen, die wenig oder keine Zuckergehalt in ihnen haben, um die Produktion von Bakterien im Mund zu verhindern.