Wie die Ursachen für schlechten Atem zu heilen

Schlechter Atem oder Halitosis die medizinische Bezeichnung für sie kann ein schreckliches Problem sein. Es kann Ihre beruflichen, sozialen oder romantische Leben und sogar dazu führen, psychische Depression bei manchen Menschen zu ruinieren, die zu anderen Problemen führen kann. Ich möchte Ihnen zeigen, wie mit einigen einfachen Geheimnisse schlechten Atem heute zu beseitigen, die die meisten Menschen nicht kennen.

Die folgenden Informationen können möglicherweise Ihr Leben verändern, so Aufmerksamkeit schenken.

Halitosis oder Mundgeruch, ist ein Begriff verwendet, um deutlich unangenehme Gerüche atmete verwendet Atem, ob der Geruch von einer oralen Quelle ist durch Bakterien oder aus anderen Gründen. Schlechter Atem ist auf anaerobe Bakterien durch die in der Oberfläche der Zunge und Rachen leben, die stinkende Schwefelverbindungen produzieren, wenn sie in Kontakt mit Proteinen stammen, die Mundgeruch verursachen. Halitosis hat einen signifikanten Einfluss persönlich und sozial auf diejenigen, die daran leiden, oder glauben, sie tun (Halitophobie) und geschätzt wird, die drittmeist häufiger Grund für die Suche nach Zahn Hilfe sein, gefolgt von Karies und Parodontitis.

Jetzt wissen wir, was es ist, so ist die Frage - Was es bewirkt

Versuchen sie, diese Test viele Leute denken, dass sie schlechten Atem haben, aber wirklich nicht?. Nehmen Sie ein sauberes Plastiklöffel oder Messer und kratzen die hintere (hinten) Teil der Zunge und riechen Sie den Rest auf dem Messer oder Löffel, wie es trocknet, dies wird Ihnen sagen, was Ihr Atem riecht. Die Ursache für den Geruch eine Vielzahl von Gründen sein kann, ist unten eine Liste der am häufigsten:

1. Bad Zahnhygiene
   
2. Gum Krankheit
   
3. Plaque auf der Zunge kann Mundgeruch verursachen, wo Bakterien wachsen können.
   
4. Karies
   
5. Wenn Sie Ihren Mund nicht sauber nach alkoholischen Getränken raubend, Kautabak, Zigarettenrauchen und Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch, usw. kann es zu schlechten Atem beitragen.
   
6. Gebisse
   
7. Bakterien im Mund
   
8. Heavy-Metal-Akkumulation im Körper
   < li> Einige Krankheiten wie Gingivitis, Diabetes, Speiseröhrenkrebs, Lungenkrebs Abszess, Lebererkrankungen, usw.
   
9. der übermäßige Gebrauch von Alkohol basierte Mundwasser wie Listerine. Wenn Sie ein solches Produkt verwenden, bevor Sie schlafen dann wird Ihr Mund trocken bleiben die ganze Nacht, die schlechten Atem verursachen können.
   
10. Throat Infektion
    
11. Rauchen
    
12. Ein Mangel an Vitamin B /und oder Zink kann die Ursache für Ihre schlechten Atem sein.
    
13. Drugs (Par-Aldehyd, Inhalationsanästhetika, Insulin-Injektionen etc.)
    

    Schließlich trockener Mund kann schlecht verursachen Atem, wenn Ihr Mund ist trocken vor allem morgens toten Zellen im Mund ansammeln und zersetzen sich ein übel riechender Geruch verursacht.
    

    okay, so was machen wir dieses Problem jetzt zu heilen, dass wir wissen, was es ist und was es verursacht.
    

    Hier ist ein " 12-Schritte-Programm
    " Mundgeruch verursacht zu heilen.
    

    1. Ihre Zähne morgens putzen, in der Abend, und nach jeder Mahlzeit vor allem nach Milchprodukten, Fisch und Fleisch verbrauchen. (Secret Bonus:. Mit Backpulver Bürsten wird die Säure in den Mund zu reduzieren und es für die Geruchs erschweren verursachenden Bakterien zu wachsen)
       
    2. Putzen Sie Ihre Zunge zusammen mit Ihre Zähne regelmäßig. (Secret Bonus # 2: Pinsel und Spülen mit Wasserstoffperoxid, wenn Sie eine der oberen Atemwege Infektion haben, ABER nicht schlucken IT
       !!)
       
    3. Gurgeln mit Salzwasser verringert auch die Bakterien in Ihr Mund.
       
    4. regelmäßig Floss Zähne zwischen den Zähnen zersetzen Speisereste zu entfernen, die üble Gerüche Riechen verursachen können.
       
    5. reinigen und Ihre Zahnbürste regelmäßig ersetzen. Alle 3-4 Monate sowie vermeiden, essen Lebensmittel mit raffinierten Kohlenhydraten und Zucker wie Kekse, Süßigkeiten, Kuchen, kohlensäurehaltige Getränke, Eis und Sirup.
       
    6. Vermeiden Sie Mundspülungen mit Farbstoffen und Alkohol. Mundspülungen, enthaltend cetylpiridinium Chlorid, Chlordioxid, Natriumchlorit und Zink wirken können als antibakterielle Mittel, die Anzahl der anaeroben Bakterien in den Mund zu steuern somit zu frischeren Atem führt.
       
    7. Trinken ausreichende Mengen an Wasser täglich (6-8 Gläser)
       
    8. Spülen Sie Ihren Mund vor der Zugabe mit einem Glas Wasser und dem Saft einer halben Zitrone schlafen.
       
    9. mit einem halben Liter Wasser einen Teelöffel Bockshornkleesamen mischen, simmer für 15 Minuten, Stamm und trinken als Tee.
       
    10. eine Studie im Jahr 2005 von der international Association for Dental Research deutet darauf hin, dass für 6 Wochen Naturjoghurt essen Atem versüßen kann, weil sie das Niveau der Offensive Verbindungen reduziert durch die Bakterien produziert in Ihrem Mund um 80%.
        
    11. Übung und essen ballaststoffreiche Lebensmittel Verstopfung zu verhindern. Der Hintergrund im Darm könnte auch eine Ursache für übel riechender Atem. (Secret Bonus # 3: Eat Avocado Darm-Zersetzung zu reduzieren, die zu Mundgeruch führen können.)
        
    12. Stop Mundgeruch und Zahnfleischbluten durch Kauen unreifen Guavafrüchte oder seine zarten Blätter
        

        
        

        Da haben Sie es die Hauptursache für schlechten Atem in der Regel Bakterien ist, durch die Zähne und Zunge sauber zu halten, vor allem nach dem Essen und trinken Sie die Qual der Halitosis im allgemeinen zu vermeiden. Achten Sie auf Ihre Ernährung und vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem raffinierten Kohlenhydraten und Zucker, trinken Sie viel Wasser während des Tages, und vermeiden Mundspüllösungen mit Alkohol in ihnen verwenden, bevor Sie schlafen gehen, da sie den Mund austrocknen und lassen Bakterien zu bilden. Schließlich verwenden natürliche Heilmittel wie Peroxid Spülungen oder Backpulver und Salz Wasser in den Mund gründlich zu reinigen, Säure zu reduzieren und es schwieriger für Geruch verursachenden Bakterien zu wachsen.
        

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        um Ihre Gesundheit David C.
        

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