Hat jemand sagen, Sie über Ihre störenden nächtlichen Zähneknirschen? Oder haben Sie erleben Schmerzen im Kiefer, Hals und Ohr direkt nach dem Aufwachen? Wenn Sie all diese erleben, dann haben Sie auf jeden Fall bruxsim. Im Volksmund als Schleif- oder Knirschen der Zähne bekannt, ist Bruxismus eine Art von Verhalten, das in der Regel während der Person geschehen ist schlafend oder sogar während der Tageszeit. Gemeinhin als Schlafstörung klassifiziert Menschen, die Bruxismus haben keine Kontrolle über diesen Zustand. Was diese Bedingung einzigartig macht, ist, dass die meisten Menschen gar nicht bewusst sind, dass sie Bruxismus haben. Nun, aus dem einzigen Grund, dass sie schnell im Schlaf, während es passiert ist und dass nur die Zeit sie sich dessen bewusst sind, ist, wenn jemand sie über ihren Zustand erzählt. Diese Bedingung kann für manche Menschen nicht schädlich zu sein scheinen, aber es kann zusätzliche gesundheitliche Probleme wie Kiefergelenk (TMD) oder der Kiefermuskelprobleme, Kopfschmerzen und Verschlechterung der Zähne auslösen.
Also Adresse diese Art der Erkrankung sind hier einige natürliche Bruxismus Behandlung, die Sie minimieren oder sogar zu stoppen Bruxismus einschließlich andere Nebenwirkungen könnten dazu beitragen, die entstehen können.
1. Mundschutz. Dies ist die einfachste Form der Heilmittel für Bruxismus. Prävention ist in der Tat besser als heilen. Durch den Einsatz von Mundschutz Menschen, die von Bruxismus leiden kann immer in Kontakt mit den Zähnen verhindern. Auch Mundschutz werden als die praktischste Weg, um auf natürliche Weise behandeln diese Bedingung aber auf der anderen Seite kann es nicht die Tatsache, verhindern, dass Knirschen wird fortgesetzt.
2. Das Atmen durch den Mund ist eine andere natürliche Bruxismus Behandlung. Indem Sie den Mund Fokus auf eine andere Tätigkeit Ihren Körper durch den Mund zu atmen gewöhnen muss während des Schlafes. Diese Art von TMJ Relief kann sehr seltsam klingen, aber es ist für diejenigen, als wirksam erwiesen, die durch den Mund atmen erfolgreich war. Sobald Sie diese Fähigkeit Ihres Körpers beherrschen beginnt sich zu entspannen und Kieferbeißen ist schon eine Sache der Vergangenheit.
3. Der Geschmack Methode. Menschen, die an Bruxismus leiden verwenden auch ihren Zustand Knospen als ihre TMJ Relief. Dies mag seltsam erscheinen, aber die Menschen, die diese Bedingung beißen auf etwas, das schlecht oder sauer schmecken. Auf diese Weise können sie die Zähne zu bewegen ihre Zunge Schleifen stoppen nur den Geschmack simulieren.
Durch diese einfachen Methoden versuchen, können Sie Zähne stoppen Schleifen und das Knirschen der Zähne vermieden werden. Bruxismus kann eine einfache Gesundheitszustand sein, aber es kann noch schlimmer kommen, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Diese Übungen mag zunächst schwierig, aber es kann Ihnen eine bessere Gesundheit und ein Gute-Nacht-Schlaf für Menschen um Sie herum führen.