Mit stinkenden Atem kann unglaublich peinlich sein, für Sie und für die Menschen um dich herum. Niemand will wirklich zu einer Person mit schlechtem Atem zu sprechen, und es kann ziemlich unangenehm sein auf im Gespräch zu bleiben, wenn Sie Ihren Atem wissen nicht richtig riechen. Wenn Sie von Halitosis leiden, es ist nur richtig, dass man etwas dagegen tun oder Risiko Menschen ständig zu bleiben weg von Ihnen. Wenn Sie stinkenden Atem zu heilen wollen, ist es wichtig, zuerst herausfinden, was es verursacht.
Über 80% der fauligen Atem Fälle von einigen Bakterien im Mund genannt Plaque verursacht wird. Karies und Zahnfleischerkrankungen können auch wichtige Ursachen für schlechten Atem sein. Sie können auch stinkenden Atem von der Nahrung, die Sie essen. Wenn Sie ständig essen mit Knoblauch und Zwiebeln und Alkohol trinken, sollten Sie erwarten, mit schlechtem Atem von Zeit zu Zeit, um aufzuwachen. Wenn die Nahrung verdaut wird und durch den Blutstrom getragen wird, wird es durch die Lunge ausgeatmet wird. Foul Atem kann manchmal eine Ursache von etwas in der Lunge sein. Wenn Sie stinkenden Atem zu heilen wollen, können Sie die folgenden Tipps beschäftigen:
Pflegen Mundhygiene
Halten Sie den Mund sauber und frisch halten Plaque vom Mund entfernt und sparen Sie die Verlegenheit mit schlechtem Atem zu tun zu haben. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei bis drei Mal pro Tag oder nach jeder Mahlzeit. Sie sollten auch jeden Tag Zahnseide, wie das Essen und Bakterien, die nur durch Flossing entfernt werden kann zwischen den Zähnen und Zahnfleisch gefangen ist. Wenn Sie Bakterien im Mund lassen, dann stinkenden Atem kann nicht vermieden werden.
Reinigen Sie Ihre Zunge
Wenn Sie stinkenden Atem zu heilen wollen, müssen Sie auch die Aufmerksamkeit auf Ihre Zunge zahlen. Selbst wenn man die Bakterien von den Zähnen zu entfernen, einige davon noch auf der Zunge gelassen werden kann. Machen Sie einen Punkt, um sie Ihren Zunge putzen nach dem Zähneputzen es von Bakterien zu befreien, die schlechten Atem verursacht.
Immer halten Sie den Mund Wet
Das ist wie seltsame Ratschläge scheinen mag, aber die Wahrheit ist, dass Speichel hält den Mund sauber. Wenn Sie feststellen, dass Sie Mundgeruch anfällig sind, wenn Sie morgens aufwachen, oder dass Sie schlechten Atem, wenn Sie sprechen nicht für eine Weile, dann ist dies aufgrund der reduzierten Speichelfluss. Saliva wäscht Speisereste und Bakterien. Halten Sie Ihren Mund feucht wird stinkenden Atem zu heilen.
Waschen Sie Ihren Mund
Auch wenn Sie unterwegs sind und Sie können nicht die Zähne putzen, zumindest, Gurgeln mit Wasser oder wenn Sie Mundwasser, das ist noch besser. Gurgeln mit Wasser werden einige der Nahrungspartikel links in den Mund zu entfernen nach dem Essen und kann Mundgeruch zu verhindern.
Essen Kräuter
Minze und Petersilie helfen Mundgeruch abdecken kann. Wenn Sie jemals finden sich in Situationen gefangen, wo man nicht vermeiden kann, mit den Leuten reden, knabbern dann auf Kräuter wie Minze und Petersilie. Mint Bonbons oder Kaugummi wird auch helfen. Denken Sie immer etwas mit.
Trinken Sie viel Wasser.
Wenn Sie stinkenden Atem zu heilen wollen, müssen Sie sich jederzeit mit Feuchtigkeit versorgt. Trinkwasser wird dazu beitragen, frischen Atem halten riechen. Jedes Mal, wenn Sie finden Sie den Mund für den Komfort zu trocken ist, nur Wasser trinken, um die Feuchtigkeit im Inneren und halten Sie den Atem von schlechten Geruchs aufzufüllen. gut riechenden Atem zu haben, ist ein großer Teil davon, wie Sie sich präsentieren sollte. Wenn Sie sich von einer Menge peinliche Situationen zu retten wollen, dann sollten Sie stinkenden Atem zu heilen, finden eine dauerhafte Heilung, wenn Sie können. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt, um herauszufinden, wenn Sie irgendwelche Hohlräume haben, so dass Sie endlich Ihr Leben von schlecht riechenden Atem zu befreien.