Wenn Sie über die Mundgesundheit sprechen, sollten Sie sich Sorgen um Karies sein. Karies bedeutet der Zahn verrotten. Es ist am häufigsten bei Kindern und kann Fortschritte, wie sie älter werden.
Wussten Sie schon?
Ihr Mund ständig trägt Sie Ihre Zähne. Dies liegt daran, der Bakterien, die im Mund vorhanden sind, die mit dem Speichel vermischt und die Lebensmittel, die Sie essen. Sie entwickeln Zahnbelag, die auf Ihre Zähne kleben. Das Problem ist, wenn diese Plaque verhärtet, wird es Tartar.
Dieser Zahnstein und Plaque dann Hand in Hand arbeiten, um Ihre Zähne Schmelz zu tragen! Dies, weil sie enthalten Säure. Wer sind in Gefahr, die diese Bedingung? Die Antwort ist jeder in jedem Alter.
Hier sind einige Dinge, die Sie vermeiden, um sollte Ihre Chancen auf Karies zu reduzieren.
Hoch Zucker und Kohlenhydrat-Diät
im Einzelnen ziehen diese Lebensmittel, die Bakterien, die Karies an erster Stelle verursachen. Daher halten Sie sich an gesunde Mahlzeiten. Es lohnt sich immer auf lange Sicht aus.
Nicht eine richtige Zahnpflege mit
Sie müssen Ihre Zähne regelmäßig reinigen, um die Plaque und Bakterien von den Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen . Doch abgesehen von Ihrer eigenen Zähne putzen, müssen Sie auch den Zahnarzt besuchen, um Skalierung tun. allein Ihre Zähne zu Hause Putzen ist nicht genug!
Rauchen
Nehmen Sie einfach einen Blick auf die Zähne eines Rauchers. Sie werden bemerken, sie sind gelblich und in der Farbe schwarz. Dies ist das Ergebnis von Karies. Warum geschieht das? Wenn eine Person raucht, produziert seinen Mund weniger Speichel. Saliva tatsächlich hilft, den Mund und die Zähne zu reinigen. Wenn Sie rauchen, zerstören Sie die Produktion von Speichel, was schlecht ist.
Nicht genügend Fluorid
Fluoride in den meisten Zahnpasta gefunden wird, die Ihre Zähne von Säuren schützt das kann erodieren Ihre Email.