Schlechter Atem ist etwas, das wirklich nicht zu attraktiv ist. Es kann allein abstoßen Menschen aus Ihnen ein soziales Problem verursacht, da die meisten Menschen nicht in den Genuss von Mundgeruch zu riechen ist. Wenn Sie schlechten Atem auf jeder Ebene haben, muss etwas getan werden. einige Strategien lernen, die Sie frischen Atem dies kein Problem sein wird, so wird dazu beitragen, dass Sie zurückhält.
Das Beste, was getan werden kann, um schlechten Atem zu verhindern, ist eine gute Zahnhygiene zu haben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnprobleme in den Griff bekommen, Zähneputzen, Zahnseide und sogar Reinigung der Zunge. Dies wird von den Bakterien im Mund zu befreien, die eine sehr häufige Ursache für die schlechten Gerüche ist. Jedes Mal, wenn Sie mit Gerüchen umgehen, immer von Bakterien zu befreien ist immer von Vorteil für ein frischer Duft.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihren schlechten Atem Problem machen wird noch schlimmer. Essen auf diese wie Zwiebeln und Knoblauch sowie Alkohol trinken wird Ihnen den Atem machen riechen schlimmer. Wenn Sie dieses Problem haben die ganze Zeit, nur vermeiden, diese Lebensmittel so viel wie Sie können.
mehr Wasser trinken. Ein Trockner Mund neigt dazu, mehr als eine zu riechen, das nicht ist. Holen Sie Wasser in Ihrem System, so dass Sie den Mund nicht trocken sein wird. Dies wird der Geruch ziemlich viel verbessern.
Halten Sie etwas auf der Hand, den Geruch in den Mund zu maskieren. Dies könnte Minzen, Sprays, Erfrischungsstreifen sein, und alles, was Sie frischeren Atem machen müssen. Während dies nicht die schlechten Gerüche gehen zu lösen, wird es vertuschen ziemlich viel, so dass es nicht bemerkt wird.
Wenn Sie rauchen, sollten Sie beenden. Dies ist nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit, aber es tut die Qualität Ihrer Atem zu verbessern.
Sie können auch prüfen, zu einem Arzt gehen. Es gibt Zeiten, die schlechten Atem ein Zeichen für mehr ernsthafte medizinische Probleme ist, dass Ihr Arzt lassen Sie wissen.
Schlechter Atem ist nicht etwas, das die meisten Menschen haben wollen. Hier finden Sie einige Strategien, die Ihnen helfen vermeiden dieses Problem.