Die Nahrungsmittel verursachen, die wir in den Mund stecken viel Schaden für unsere Zähne durch den Zahnschmelz zu schwächen und die Verringerung der Stärke unserer Zähne verursachen können. Wir müssen besonders vorsichtig, wenn bestimmte Lebensmittel konsumieren, und wir müssen lernen, wie eine bessere Betreuung unserer Zähne zu nehmen, damit sie uns besser bedienen. Eine Ernährung, die unausgewogen und unanständig spielt eine wichtige Rolle in den Zustand unserer Zähne und sollte nicht leicht genommen werden
Hier Lebensmittel aus zu sehen sind, dass Ihre Zähne schädigen können.
& bull ; Zucker. Nahrungsmittel mit einem hohen Zuckergehalt eine Menge Schaden an den Zähnen verursachen. Dazu gehören weißer oder brauner Zucker, verdampfte Rohrzucker, Süßigkeiten und Marmeladen. Wenn man diese Lebensmittel isst, dass die Aktivität die Zähne schwächt beginnt unmittelbar nach dem Essen verzehrt wurde. Die Zahnschmelz wird dann beeinträchtigt und Karies kann dann auftreten
& bull. Raffinierte oder Lebensmittel, die verarbeitet werden, auch dazu führen, eine Menge Schaden an den Zähnen. Dies sind Lebensmittel, die Mehl enthalten wie Brot, Cracker, Kekse, Donuts, Müsli, Muffins, Gebäck, Tortillas, Bagels und Sandwiches. Diese sind reich an Stärke und einfachere Verbindungen, die Karies verursachen. Die Faustregel ist, dass Lebensmittel, die sind zäh und neigen dazu, unsere Zähne zu haften, unsere Zähne schädigen, weil sie auf der Oberfläche des Zahnes zu halten neigen, und dies fördert die Aktivität, die Karies fördern.
&Stier; Säfte, saure Getränke sowie Kaffee sind schlecht für die Zähne. Außer dem Ändern der natürlichen Farbe der Zähne, schwächen sie auch den Schmelz des Zahnes und öffnet den Zahn für Zerfalls
& bull. Während zum Thema Getränke, Alkohol für diejenigen, die Gesundheit nicht nur schlecht ist, ist es auch für die Zähne schlecht. Es wirkt sich auf den Zahnschmelz, so dass es schwach und verursacht Karies. Rauchen hat auch die gleiche Wirkung wie Alkohol.
Die einzigen Lebensmittel, die gut für die Zähne sind, sind Obst, Gemüse, Wasser, Fleisch, Fisch und Nüsse. Was auch immer Sie setzen in Ihren Mund, wenn Sie nicht über Pflege der Zähne nehmen, Sie schwächen sie und sie zu Karies auszusetzen. Essen Lebensmittel, die den Zahnschmelz der Zähne schwächen bedeutet, Sie besonders vorsichtig zu nehmen, wenn Sie Ihre Zähne zu reinigen.