Schlechter Atem zu bekommen, ist ein Problem, das viele von uns mit auf einer täglichen Basis. Wenn die anaeroben Bakterien im Mund in Kontakt mit Aminosäuren kommen, produzieren sie diese schlechten riechender Schwefelverbindungen aus der Zunge und der Rückseite des Mundes. Es gibt bestimmte Bedingungen, unter denen Halitosis Mundtrockenheit tritt einschließlich, Diät, retronasaler oder Sinus Probleme.
Halitosis ist nicht etwas, das Sie zu tolerieren, aber. Um Halitosis zu heilen, müssen Sie die Produktion dieser flüchtigen Schwefelverbindungen stoppen
Hier sind fünf Schritte, die Sie schlechten Atem zu heilen nehmen kann.
Schritt 1: Reinigen Sie Ihre Zunge mit einer Zunge Schaber-Werkzeug. Ein Zungenreiniger ist der beste Weg, um alle die klebrige Masse zu entfernen, die auf der Oberfläche der Zunge ansammelt. Nach dem Abspülen Zungenschaber, spritzen eine Perle von Zahnpasta auf dem Schaber. Tragen Sie eine dünne Beschichtung von Zahnpasta auf der Rückseite Ihrer Zunge so weit wie möglich nach hinten, ohne zu würgen
Schritt 2:. Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta mit Sauerstoff. Stellen Sie sicher, gründlich mit der Innenseite der Wangen zu putzen, das Dach des Mundes und der Rückseite der Zunge. Bleiben Sie weg von Zahncremes, die Natriumlaurylsulfat enthält (SLS), eine harte Chemikalie, die nachgewiesen worden, Schäden an der oralen Gewebe, das die Innenseite des Mundes zu verursachen, was wund Produktion zu zerfressen
SCHRITT 3.: Spülen Sie Ihren Mund mit einem alkoholfreien Mundwasser. Bleiben Sie weg von den beliebten Mundspüllösungen, die Alkohol enthalten, da sie nur den Geruch und sauren Geschmack im Mund-Maske. Alkohol macht eigentlich Ihre schlechten Atem schlechter
. Schritt 4: einen Halsspray Verwenden Sie die schwer zu bekommen Fläche von der Rückseite des Mund- und Rachenraum zu erreichen. Wenn Sie die genaue Stelle sprühen, wo die anaeroben Bakterien produziert werden, sind Sie mit Sauerstoff und die schlechten Atem Gerüche zu beseitigen. Sie können auch das Spray den ganzen Tag verwenden, wenn Sie putzen oder spülen keine Zeit haben, zu
. Schritt 5: Kaugummi kauen oder verwenden Minzen, die zuckerfrei sind und Zinkgluconat enthalten. Zinkgluconat (und nur Zinkgluconat) ist nachgewiesen worden, sauer /bitter /metallischen Geschmack wiederherzustellen. NIE Kaugummi kauen, die Zucker enthält, wenn Sie schlechten Atem zu bekämpfen wollen.
Andere Dinge, die man beachten sollte, wenn man versucht, Mundgeruch zu beseitigen, ist eine ausgewogene Ernährung. Sie sollten auch von Milchspeisen, Kaffee, Lebensmittel mit hohem Protein und Zigaretten bleiben weg.
Wie Sie sehen können, wenn Sie orale Produkte verwenden, die, alkoholfrei sind mit Sauerstoff, und enthalten keine aggressiven Chemikalien ist es möglich, Halitosis auszuhärten. Die Kombination der richtigen oralen Produkten und ist im Einklang mit Ihrer Mundgesundheit Regime sind die Schlüssel zu der schlechten Atem loszuwerden.