Serotonin und Depression wurden in zahlreichen medizinischen Studien direkt verknüpft. Die Symptome der Depression sind durch ein Ungleichgewicht in die Chemie des Gehirns ausgelöst, wenn Neurotransmittern wie Serotonin und Hormone und andere Chemikalien ungleichmäßig verteilt sind. Glücklicherweise gibt es jetzt 100% natürliche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die Balance der Gehirnchemie helfen können und die Symptome lindern.
So wie Serotoninspiegel Gehirnfunktion beeinflussen? Als wichtiger Neurotransmitter, hilft Serotonin emotionale Wohl zu schaffen sein und richtiger Schlaf, Sex und Energie sowie einen gesunden Appetit halten halten. Wenn Serotonin erschöpft sein beginnt, kann es zu emotionale Instabilität, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und verschiedene körperliche Symptome führen.
Serotonin kann auch Auswirkungen auf Konzentration, Gedächtnis und geistige Wachheit. Aufgrund seiner profunden Effekt auf die Gehirnfunktion, gibt es eine direkte Verbindung zwischen Serotonin und Depression. Einzelpersonen fehlt in Serotonin und andere Chemikalien im Gehirn, kann leicht in ernsthafte Depression drehen. Deshalb sicherzustellen, dass Sie die richtigen Mengen dieser Stoffe halten ist so sehr wichtig.
Während herkömmliche Medikamente die Symptome der Depression zu behandeln, sie nichts tun, wenn es darum geht, den Serotoninspiegel zu stabilisieren. Dies ist, warum so viele Menschen sind nun auf natürliche Heilmittel für die Behandlung von Depressionen drehen. Hergestellt aus Kräutern und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen, die Serotonin und andere Substanzen, von entscheidender Bedeutung, um die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns enthalten, können diese Mittel helfen, seelische Gleichgewicht und Kontrolle Stimmungsschwankungen wiederherzustellen.
St. Johanniskraut, zusammen mit Passionsblume, gehören zu den wirksamsten Kräuter, wenn es um die Behandlung der Verbindung zwischen Serotonin und Depression
. Diese Pflanze ist seit Jahrhunderten verwendet, um Stimmungsschwankungen zu steuern, indem sie die Niveaus der verschiedenen Chemikalien im Gehirn zu stabilisieren. Passionsblume ist auch bekannt, Depression Symptome zu lindern, indem sie als Nerventonikum wirkt, ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu erzeugen.
Diese natürlichen Heilmittel sind nur einen Schritt in Richtung Ebenen Serotonin-Wiederherstellung. Es gibt andere Dinge, die Sie tun können, um die Chemie des Gehirns, einschließlich immer die richtige Menge an Schlaf und Bewegung, immer moderate Sonnenexposition, und essen eine ausgewogene Ernährung zu verbessern. Besonders wichtige Serotonin-reiche Lebensmittel wie Truthahn und Bananen in der täglichen Ernährung wird auch helfen, die Gehirnfunktion verbessern.
Wie wir die Verbindung zwischen Serotonin und Depression bin gekommen, um zu verstehen, müssen wir auch kommen die Bedeutung der Aufrechterhaltung ein Gefühl der Ruhe und emotionale Stabilität zu erkennen. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Aromatherapie kann sehr hilfreich sein, in einen Zustand des Friedens zu erreichen.
Die Diagnose einer Depression können verheerend sein, aber es muss nicht sein. Je mehr wir verstehen, über diese komplexe Krankheit und die zugrunde liegenden Ursachen davon, desto größer ist die Optionen für die Behandlung. Die Wiederherstellung der Balance des Gehirns Chemie durch natürliche Heilmittel und einen gesunden Lebensstil verwendet, kann den Unterschied machen. Wenn Depression auf Sie wiegt, nehmen Sie den natürlichen Weg und bekommen auf dem Weg zum emotionalen Wohlbefinden Heute.