Mundtrockenheit tritt auf, wenn es eine kleine Menge an Speichel ist. Speichel ist die klare Flüssigkeit, bestehend aus Wasser, Schleim und Enzyme, die von den Speicheldrüsen produziert wird. Das Fehlen von Speichel führt zu irritierend und unangenehme Symptome wie Mundgeruch, Halsschmerzen, Zahnfleischentzündungen, Karies und Schwierigkeiten beim Schlucken auf.
Es ist sehr häufig Mundtrockenheit zu erleben, wenn eine Person schläft. Vor allem, weil unser Gehirn weiß, dass wir nicht zu essen sind, neigen die Speicheldrüsen zu verlangsamen und für ältere Menschen, die Speicheldrüsen können sogar vollständig heruntergefahren. Zweitens Mundatmer oder Schnarcher durch den Mund atmen während des Schlafes, ständig das Mundgewebe und Zunge der Oberfläche, Unterbrechung des gesunden Schutz durch den Speichel gegeben Abtrocknen. Drittens kann ein Individuen Lebensstil auch eine Wirkung auf die Produktion von Speichel. Alkoholtrinker und Kettenraucher sind anfälliger für orale Austrocknung. Alle diese sowie einige andere Faktoren, wie Nebenwirkungen von Medikamenten und medizinischen Behandlungen, trägt der Mund in der Nacht zum Trocknen wiederum die Muster Schlafen stört.
Unterbrechung Ihres guten Um zu verhindern, Nacht schlafen, sollten Sie einen Weg finden, die Produktion von Speichel am Abend zu erhöhen. Die effektivste und billigste Weg, Mundtrockenheit zu reduzieren, ist genügend Wasser im Laufe des Tages zu trinken Feuchtigkeit zu bewahren und zu trocken oralen Austrocknung in der Nacht zu verhindern. Für Schnarcher würde Gewichtsreduktion sehr vorteilhaft nur dauert es einige Zeit. Für die Zwischenzeit und gleichzeitiger Gewichtsreduzierung auf Fortschritt ist, können Sie versuchen, auf Ihrer Seite und Praxis Atmen in die Nase zu schlafen. Lifestyle ist auch erforderlich, wenn Sie von Mundtrockenheit wegzukommen. Stoppen oder zumindest Alkoholkonsum zu reduzieren und aufhören zu rauchen. Bleiben Sie weg von süßen Speisen und Getränken, die künstliche Zucker enthalten. Darüber hinaus können Sie mit Produkten versuchen, die wie zuckerfreie Kaugummi und alkoholfreie Mundspülung Produktion von Speichel erhöht.