Wir alle auf einmal oder andere, erleben Sie schlechten Atem - es am Morgen sein könnte, nach dem Mittagessen oder zu einem anderen Zeitpunkt. Es kann möglicherweise peinlich sein, wenn wir es nicht etwas zu vertuschen. Es gibt einige Lebensmittel, die verwendet werden können, um schlechten Atem zu verhindern oder zumindest zu maskieren, bis wir nach Hause kommen können unsere Zähne zu putzen.
Es gibt eine Reihe von verschiedenen Kräutern, die Ihnen den Atem des schlechten Geruch beseitigen können . Während diese nicht wie die Dinge scheinen mag, die Sie in Ihr Mittagessen tragen könnte, können Sie beginnen oder Sie können sie versuchen, bevor sie nach Hause für den Tag zu verlassen. Kräuter wie Minze, Rosmarin und Kardamom sind hervorragend für die Tötung der Geruch wie sind Koriander und Eukalyptus. Diese werden auch als Verdauungshilfen verwendet.
Wenn Sie denken, dass Milchprodukte einen schlechten Geruch in den Mund zu produzieren, Joghurt essen jeden Tag hilft, die Bakterien in Ihrem Verdauungssystem zu töten, kann bewirken, dass die schlechten Atem an erster Stelle. Dies ist keine kurzfristige Lösung, sondern ein langfristig ein für diejenigen, die konsistente Probleme mit ihrem Atem haben.
Für einen kürzeren Zeitlösung, zuckerfreien Kaugummi funktioniert sehr gut, aber es sollte nicht an Stelle verwendet werden Zähne putzen. Dies ist ideal für, wenn Sie unterwegs sind und können Ihre Zähne nicht putzen. Mints kann auch für die kurzfristige Hilfe sein, aber sie sollten Zucker als auch frei sein.
Obst Essen wegen der hohen Säuregehalt tötet das Bakterium, die schlechten Atem verursacht. Früchte wie Beeren, Zitrusfrüchte, und andere, die die besten Vitamin-C-Arbeit reich sind. Die Einnahme von Vitamin C in Ergänzungen Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, die schlechten Atem verursachen können nicht funktioniert genauso wie das Essen. Es ist wichtig, dass Sie eine Diät, die reich an diesem Vitamin ist.