Wenn Sie sich für eine Liste von Lebensmitteln suchen schlechten Atem zu begegnen, haben Sie an die richtige Stelle kommen. Hier finden Sie einige der effektivsten Lebensmittel finden, die schlechten Atem zu begegnen helfen kann.
Niemand mag stinkenden Atem zu haben. Es ist eine peinliche Zustand. Und es kann sich negativ auf die gesellschaftlichen und beruflichen Leben haben. Viele Menschen nutzen Mundspüllösungen Mundgeruch entgegenzuwirken. Aber es gibt einen großen Nachteil Mundspüllösungen. Sie nur vorübergehend arbeiten und Erleichterung für ein paar Stunden zur Verfügung stellen
Was mehr ist, dass der Grund, warum sie arbeiten, weil sie eine ganze Reihe von Bakterien im Mund zu töten. Es ist wahr, dass einige dieser Bakterien für den üblen Geruch verantwortlich sind, aber viele dieser Bakterien sind tatsächlich nützlich und notwendig für Ihre Mundgesundheit. Wenn man sie mit einem Mundwasser töten, könnten Sie eigentlich Ihre schlechten Atem Problem noch schlimmer auf lange Sicht sein zu machen.
Zum Glück gibt es einige Lebensmittel, die schlechten Atem zu begegnen helfen kann.
Die erste - auch wenn es nicht wirklich ein Essen ist - trinkt einfach nur Wasser. Wasser ist wichtig, wenn Sie schlecht von Ihrem vermeiden wollen, Riechen, denn wenn Ihr Körper nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird, werden Sie einen trockenen Mund haben. Und ein trockener Mund führt zu schlechten Atem.
Naturjoghurt ein weiterer großer Essen ist Mundgeruch zu begegnen. Es hilft, die guten Bakterien in den Mund zu ernähren - und reduziert damit indirekt die schlechten Bakterien im Mund, die die flüchtigen Verbindungen produzieren, die für die stinkenden Atem verantwortlich sind
Grüner Tee ist ein weiterer großer Getränk schlechten Atem zu begegnen. wegen ihrer antibakteriellen Eigenschaften. Wenn Sie nicht ein Tee-Trinker sind, könnten grüner Tee auf den ersten langweilig und bitter zu sein scheinen. Stick mit ihm für eine Weile - Ihr tastebuds wird bald beginnen die versteckten Freuden des grünen Tees zu entdecken. Sie werden feststellen, dass Ihr ganzer Mund fühlt sich anders nach grünem Tee zu trinken, und dass es eine natürliche, feine Süße auf der Zunge lassen.
Auch alle Arten von frischem Obst und Gemüse kann unangenehmen Atem zu reduzieren helfen. (Natürlich mit Ausnahme von Knoblauch, Zwiebeln, etc.).
Aber speziell die grüne Blattgemüse sind große gegen Halitosis. Eine weitere gute Strategie Halitosis zu bekämpfen, ist einfach eine Karotte am Morgen in Scheiben schneiden und in einen verschließbaren Plastikbeutel legen. jeder einmal in eine Weile, während des Tages, nehmen Sie dann ein Stück Karotte und kauen es so lange wie möglich.
Es ist wichtig, dass Sie die Karotte halten in den Mund und kauen es für einige Minuten vor Sie schlucken. Dies hilft, Ihre natürliche Speichelproduktion und reduzieren stinkende Atem zu stimulieren. Grünes Blattgemüse wäre noch besser, aber es ist nicht immer so bequem wie Karotten.