Zahngesundheit > Zahnpflege > Oral Care > Ihr Verhalten ändern und verbessern Sie Ihr Lächeln

Ihr Verhalten ändern und verbessern Sie Ihr Lächeln

 

Auch mit einem erschwinglichen Zahn-Plan, kann Zahnpflege extrem teuer sein. Vorbeugende Pflege ist immer der beste Weg, um zu vermeiden, ansehnlich für ein Pfund Heilung zu zahlen, und durch vier einfache Verhaltensweisen ändern, können Sie sowohl Ihr Lächeln zu verbessern und reduzieren Sie Ihre Chance, chronische Krankheiten zu entwickeln.

Die American Dental Verband berichtet über die Ergebnisse einer Studie der CDC und dem deutschen Institut für Ernährungsforschung veröffentlicht. Die Forschung zeigte, dass Personen (Männer und Frauen unter), die vier grundlegenden Verhaltensweisen gefolgt "78 Prozent weniger wahrscheinlich waren, chronische Erkrankungen, wie Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Krebs und Schlaganfall zu entwickeln." Die Verhaltensweisen sind:

  • Nicht Rauchen, überhaupt
  • Trainieren
  • Die Aufrechterhaltung eines Body-Mass-Index (BMI) unter 30
  • Essen nahrhafte Lebensmittel!


    die Studie, haben aber war aus vier von ihnen drei nicht direkt die Beziehung zwischen den gesundheitlichen Faktoren und Zahnpflege zu analysieren immer stark verknüpft mit "Mundgesundheit , Parodontitis und systemischen gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes. " Der Tabakkonsum, Übergewicht und Bewegungsmangel sind seit langem mit rückläufigen Zahngesundheit in Verbindung gebracht worden.

    23.153 deutschen Erwachsenen im Alter von 35 bis 65 an der Studie teilgenommen. Die CDC überwacht sie genau für einen Zeitraum von acht Jahren und nach der ADA "Diejenigen, die jede der vier Gesundheitsverhalten gefolgt hatten 93 Prozent geringeres Risiko für Diabetes, 81 Prozent geringeres Risiko für Herzkrankheiten, 50 Prozent Verringerung des Risikos für Schlaganfall, und 36 Prozent geringeres Risiko für Krebs. "


    die Studienteilnehmer die sich dafür entschieden nur eine der vier Gesundheitsverhalten zu folgen und hatte auch gesunde BMI Niveau auch zugute, wenn auch nicht so stark. Diese Gruppe von Individuen fast fünfzig Prozent Rückgang erlebte eine chronische Krankheit zu entwickeln.