Zähneknirschen, medizinisch als Bruxismus genannt, ist eine Erkrankung, die Schmerzen im Mundbereich verursachen kann. Schwere Fälle von dieser Bedingung kann zu lockjaws, Schwellungen im Gesicht führen, und tmj. Die Sache ist, eine Menge Leute aus leichten Fällen von Bruxismus leiden, und doch sind sie kaum etwas davon bemerken.
Bruxismus eine Person, die Lebensqualität beeinträchtigen kann, weil es zu schnelle Augenbewegungen oder REM führen kann, Kopfschmerzen , Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und Schmerzen in den Schultern. Andere klagen oft über der Schlaf entzogen, weil knirschend und Schleifen ihre Zähne sie in der Nacht mehrmals aufgewacht.
Diagnostizieren von Bruxismus
Viele Menschen kaum erkennen, dass sie tatsächlich ihre Zähne in der Nacht Schleifen. Genau wie lautes Schnarchen, würden sie nicht wissen, dass sie es schuldig sind, es sei denn jemand ihnen davon erzählt. Allerdings ist die gute Nachricht, dass es Selbstdiagnosetechniken, die Sie herausfinden, wird helfen, wenn Sie dieses Problem haben
Stellen Sie sich folgende Fragen:.
1. Haben Sie mit etwas Schmerzen im Unterkiefer aufwachen?
2. Haben Ihre Zähne erscheinen, als ob sie abgeschliffen? Sie müssen möglicherweise einen Spiegel zu erhalten und einen genauen Blick nehmen zu finden.
"Yes" auf beide Fragen gibt deutliche Anzeichen von Bruxismus.
Drei Möglichkeiten, das Problem zu
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Es gibt keine vollständige Heilung für Bruxismus aber es gibt viele Möglichkeiten, um die Symptome, die wiederum zu lindern helfen, die Schmerzen zu lindern und halten tmj weg.
Zuerst müssen Sie zu Ihrem Zahnarzt gehen und bezahlen können ein Mundschutz. Er oder sie wird dann nehmen Sie eine Form, die speziell für Ihre Zähne angebracht ist, und dann muss es an einen Mundschutz Hersteller geschickt. Für eine professionell gemacht Mundschutz, müssen Sie rund 250 bis $ 300 $ berappen.
Wenn dies zu viel für Sie ist, eine zweite Option Schleifen zu stoppen Zähne ist durch den Kauf bereit gemacht Mundschutz, mit dem Sie eine DIY Form durch einfaches Kochen der Gussform zu machen können und es in den Mund für weniger als eine Minute kleben. Sie können diese DIY Mundschutz in lokalen Drogerien sowie Online-Shops wie Amazon zu bekommen.
Schließlich gibt es natürliche Techniken, die effektiv bekannt wurden Bruxismus und tmj zu stoppen. Dies sind ganzheitliche Techniken, die Sie aus dem Internet herunterladen können, um ein Ende zu setzen die Knirschen und Pressen Tendenzen.