Haben Sie über die Bekämpfung von Mundgeruch einige Tipps brauchen - wie viele von uns tun? Nun, lassen Sie uns beginnen mit der Annahme, dass Sie nur über einen Garten-Sorte (nicht-medizinischen) Problem mit schlechtem Atem. Viele von uns schlechten Atem haben, nur weil wir bestimmte Gewohnheiten haben oder bestimmte Produkte verwenden, die das Problem verschärfen.
Es gibt keine schweren Erkrankungen beteiligt, so dass Ihr Zahn Arzt ist nicht erforderlich. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, nehmen Sie Herz - die meisten von uns einen Anfall von schlechtem Atem von Zeit zu Zeit haben, so vor allem aufhören, sich Sorgen
Was tun Sie in der Regel, wenn Sie erkennen, dass Sie schlecht haben. Atem, oder wenn jemand verweist er auf Sie aus? Wenn Sie wie die meisten von uns sind, dann gehen Sie wahrscheinlich und eine starke kommerzielle Mundwasser kaufen zum Gurgeln mit.
Diese Nachrichten zu Ihnen sein kann, aber ein Mundwasser mit schlechten Atem zu adressieren unwirksam ist. In der Tat kann es das Problem noch viel schlimmer machen. Die meisten kommerziellen Mundwasser-Produkte enthalten Farbstoffe, Geschmacksstoffe und andere Chemikalien, die das Zahnfleisch reizen können, Zunge, Gaumen und den Mund des Schleimhäute.
Allerdings liegt das eigentliche Problem in der Tatsache, dass sie auch Alkohol enthalten. Sicher, tötet der Alkohol, die schlechten Atem auslösenden Bakterien in den Mund, aber die Tatsache ist, dass sie in kürzester Zeit zurückkehren überhaupt. Der Grund dafür ist, dass der Alkohol in solchen Mundspülungen verursacht den Mund austrocknen - und trockener Mund ist eine der führenden Ursachen für schlechten Atem. Das bedeutet, dass Sie in einen unproduktiven Zyklus der Wiederholung erhalten.
Wenn Sie Ihren Atem brauchen auffrischen und wollen die Probleme zu vermeiden, dass die kommerziellen Mundwasser-Produkte verursachen, können Sie Ihre eigenen Atem-Erfrischungsspülung schüren. In der Tat wird ein paar Tropfen Pfefferminzöl in einem Glas Wasser den Trick.
Dieses einfache Gebräu werden die Bakterien nicht töten, die Mundgeruch verursachen, aber es wird Ihnen den Atem sofort versüßen. Alternativ können Sie versuchen, Teebaumöl oder Myrrhe verwendet, die hervorragende orale Deodorant Eigenschaften aufweisen. Spearmint oder Ingwer sind gute Alternativen, wenn Sie nicht ein großer Fan von Pfefferminzöl sind.
Sie sollten auch beginnen Sie Ihren Mund mit Salzwasser in regelmäßigen Abständen zu spülen. Sie wissen wahrscheinlich, dass dies ein guter Weg ist, ein Halsschmerzen zu lindern, aber Salzwasserspülungen können auch Mundgeruch zu beseitigen. Natürlich Salzwasser kann man (wie es die meisten Menschen der Fall ist) machen knebeln. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht den Würgereflex überwinden können, versuchen Sie stattdessen Ihren Mund mit Zitronen- oder Limetten Spülwassers
Hier sind zwei ausgezeichnete Großmutter Rezepte, die den Test der Zeit gestanden haben -. Ein, trinken eine kleine Menge Apfelessig in einem Glas Wasser mindestens einmal pro Tag gemischt. Zwei, eine Prise Backpulver auf Ihre Zahnpasta hinzufügen (Backpulver absorbiert schlechte Gerüche, einschließlich derjenigen in den Mund erzeugt.)
auf Petersilie kauen ist auch eine gute Möglichkeit, fauligen Atem zu begegnen . Petersilie enthält Chlorophyll, das wir alle wissen, Kohlendioxid in Sauerstoff ändert. Wenn dieser Prozess in den Körper eingeleitet wird, hilft es, den Verdauungstrakt aus Sichern Gase und Giftstoffe zu verhindern.
Offensichtlich keine dieser Methoden viel Wirkung haben, wenn Sie nicht gute Zahnhygiene üben kann. Achten Sie darauf, zu putzen und Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit Zahnseide, und nicht auf Ihre Besuche bei Ihrem Zahnarzt knausern für regelmäßige Reinigung und Prüfung. Denken Sie daran, den hinteren Teil der Zunge in einer Back-to-Front Streichbewegung zu putzen, da die Rückseite der Zunge ist, wo die meisten Bakterien, die Mundgeruch verursachen Rasse.