Wenn Sie einen Blick auf die Menschen um Sie herum nehmen, werden Sie feststellen, dass viele von ihnen gelbe Zähne haben. Wie können Sie also von der Masse abheben und zu einem der wenigen Auserwählten mit dem perfekten Lächeln?
Rauchen, Alkohol und verschiedene Lebensmittel zu berauben Ihre Zähne ihrer natürlichen Weiße. Also, das erste, was Sie tun müssen, ist das Rauchen zu verzichten und Ihren Alkoholkonsum zu begrenzen. Was mehr ist, sollten Sie:
Vermeiden Sie Orangensaft und ersetzen Sie es mit schwarzem oder grünem Tee, die nicht den Zahnschmelz nicht beeinträchtigt werden und enthält eine geringe Menge an Fluorid, die Weiße fördert.
Sagen Sie ja zu grünem Gemüse und Obst: Spinat und andere grüne Gemüse schaffen einen unsichtbaren Schutzfilm, der ein Hindernis für Lebensmittelflecken ist. Auch einige Gemüse (wie Karotten, Gurken, Brokkoli, Kohl) und Früchte (wie Apfel oder Birne) können als natürliche Mittel wirken für Flecken zu entfernen, nur durch sie zu kauen.
Essen Sie viel Joghurt: Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Menschen, die häufig Joghurt essen, haben mehr gesunde Zähne.
Verwenden Sie die Zitrone Hausmittel: Während Orangensaft den Zahnschmelz schädigt, eine natürliche Formel mit Zitrone und Salz können Sie Ihre Zähne aufzuhellen. Mischen Sie den Saft einer halben Zitrone mit einem Teelöffel Salz. Reiben Sie diese Mischung auf die Zähne und dann mit normale Zahnpasta putzen. Diese Mischung wird reinigen ihre Oberfläche und Vergilbungs reduzieren. Achtung: Verwenden Sie die Mischung nicht schlucken.
Verwenden Strawberry: Anstelle von Zahnpasta, können Sie frische Erdbeeren verwenden. Eine einfache Zahnaufhellung Rezept ist dies. Sie benötigen: 1 reife Erdbeere und einen halben Teelöffel Backpulver. Mash die Erdbeere und mischen Sie es mit Backpulver. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste der Mischung anzuwenden. Lassen Sie es für fünf Minuten, dann gründlich putzen und Zahnseide verwenden. Sie nicht Ihre Zähne unbrushed lassen, weil der Zucker in der Erdbeere enthalten schädlich sein kann. Jedoch sollte die Verwendung von Soda nicht häufig, da das Natriumbicarbonat, die es enthält den Zahnschmelz schädigen kann.
Begrenzen Sie den Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Essig. Diese Lebensmittel eröffnen kleine "Löcher" in den Schmelz und durchdringen sie, Flecken auf den Zähnen zu verlassen.
Obwohl, können diese Tipps sehr hilfreich sein, wenn Sie das perfekte Lächeln nichts zu bekommen möchten, können professionelle Behandlung ersetzen . Das Problem besteht darin, dass eine Bleaching-Sitzung bei Ihrem Zahnarzt nehmen können Sie Hunderte von Dollar kosten
Zum Glück gibt es eine bessere Lösung. DIY Bleaching-Produkte! Sie können helfen, Sie weiße Zähne mit nur 2 Stunden jeden Tag.
