Viele so genannte Experten haben ihre eigenen schlechten Atem Lösung auf dem Internet angeboten. Die Suche nach diesen Keywords produzieren buchstäblich Tausende von Websites, eifrig zu Chip in ihren eigenen 2 Cent zu diesem Problem. Manchmal bieten die Lösung, die sie funktioniert nur für sie. Dies liegt daran, jede Instanz von Halitosis einzigartig ist. Volkskörperchemie sind einzigartig, und sie reagieren anders auf die schlechten Atem Lösung, die sie versuchen. Einige bewährte Mundgeruch Lösungen gehören:
1. Bürsten Sie Ihre Zähne
häufig
Bürsten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit sorgt dafür, dass Sie die meisten der übrig gebliebene Speisereste in Ihrer Mundhöhle zu entfernen. Proper Bürsten erfolgt in der Regel zwischen 2 bis 3 Minuten und beinhaltet die Rückseite des Mundes und hinter den Zähnen bürstet. Es gibt Studien, die häufig wirksam war in halten Sie Ihren Atem sauberer Bürsten beweisen. Ein Tipp - nicht zu stark bürsten, da dies Ihr Zahnfleisch führen zu bluten
2.. Mit Mundwasser
Entgegen der landläufigen Meinung, die Verwendung von Mundwasser als schlechten Atem Lösung ist nicht 100% effektiv. Dies liegt daran, Mundwasser nicht die Quelle des Problems zu heilen - nur Masken, die Symptome für eine Weile. Dies ist ein schneller Weg, fauligen Atem für die nach der Mahlzeit Sitzungen zu minimieren, wenn Sie gründlich nicht die Zeit haben, zu putzen. Vermeiden Sie mit einem Alkoholgehalt unter Verwendung von Mundwasser, da dies den Mund trocknen kann und lassen die Bakterien schneller vermehren. Verwenden Sie die, die ohne Alkoholgehalt.
3. Tongue Scraper
Eine Menge Leute nicht Zungenschaber verwenden, da es den Würgereflex verursachen kann, wenn an der Rückseite des Mundes verwendet. Glücklicherweise gibt es neue Designs, die aus kam, die eine einzigartige konkave Kopf enthalten, die Sie sanft ermöglicht, um die Bakterien zu entfernen, ohne zu hart Schaben. Zungenschaber Wunder wirken als schlechten Atem Lösung, da 80% der anaeroben Bakterien in der Zunge verstecken. Dies führt zu einer milchig-weißen Film, der den Mund bedeckt. Wenn unbeaufsichtigt gelassen, beginnt die Bakterien einen schädlichen Geruch zu produzieren.
4. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Trinkwasser und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, ist auch ein guter Weg, Mundgeruch zu verhindern. Diese wäscht unten Speisereste und Bakterien in die Bauchhöhle. Ein trockener Mund ist perfekte Nährboden für Bakterien, so Trinkwasser fördert häufig Feuchtigkeit. Für Menschen, die den Geschmack von klarem Wasser hassen, ein Hauch von Zitrone Zugabe helfen können. Studien haben gezeigt, dass Zitrusfrüchte die Produktion von Speichel stimulieren helfen kann, die eine andere Art und Weise ist Ihr Mund gesund zu halten.
Sie können versuchen, eine weitere schlechte Atem Lösung zu empfehlen, aber die vier oben erwähnt sind am einfachsten zu folgen, besonders wenn die Halitosis nur vorübergehend ist. Für Atemprobleme, die für 2 Wochen laufenden gewesen oder mehr beträgt, kann es eine gute Zeit sein, eine professionelle Beratung zu suchen und einen schlechten Atem Lösung erhalten, die für Sie arbeiten.