Es ist ein Meer von Hausmittel um diese Adresse schwimmend das Problem der schlechten Atem. Viele von ihnen sind wirksam, aber bevor Sie irgendeine von ihnen heraus versuchen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine gute Mundhygiene üben und es sich zur Gewohnheit machen.
Das Problem der schlechten Atem wird von den Bakterien im Mund verursacht und Mundhygiene beseitigt diese Bakterien, die in der Abwesenheit von Mundgeruch führt. Mundhygiene wird durch die Zähne putzen zwei oder drei Mal am Tag geübt. Dann müssen Sie Ihre Zunge mit einem Schaber dafür sorgen, kratzen, dass Sie in die hinterste Teil der Zunge reichen. Ihre Zunge ist ein heißes Pflaster für diese Bakterien so sicher sein, richtig und oft zu kratzen. Zungenschaber sind in den meisten Drogerien jetzt verfügbar, aber wenn Sie noch kein Konto noch haben, dann benutzen Sie einfach Ihre Zahnbürste zuerst darauf achten, Licht, Druck auszuüben.
Flossing ist genauso wichtig wie die Bürsten bei der Prävention auf schlechten Atem. Ihre Zahnbürste kann nicht reinigen, alle Partikel von Lebensmitteln, die zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch und Zahnseide stecken ist ein effektiver Weg, dies zu tun. Verlassen dort diese Partikel können Bakterien zu vermehren und zu Mundgeruch führen.
Der tägliche Gebrauch eines Mundwassers bei der praktischen Umsetzung einer guten Mundhygiene ein weiterer wesentlicher Schritt ist. Es gibt antibakterielle Mundspülungen, die jeder effektiv bei der Beseitigung von Bakterien und schlechten Atem Gerüche sind. Diese Mundspüllösungen sind besonders wirksam bei der Reinigung aus Bakterien von der Zunge, von dem hinteren Abschnitt zu den kleinen Falten und Spalten.
Wie Sie einen Zahnuntersuchung zweimal im Jahr ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Mundhygiene-Programm. Dies ist das Minimum von der American Dental Association empfohlen. so regelmäßig tun kann Ihr Zahnarzt kleine Taschen von Karies zu beseitigen, bevor sie in der Lage sind, zu wachsen und einen größeren schlechten Atem Problem schaffen. Der Zustand der Ihr Zahnfleisch wird auch überprüft werden, zusammen mit der Überprüfung auf Anzeichen von Krebs, Diabetes oder Mangelernährung. Ein großer Bonus ist, dass Sie auch eine Prophylaxe erhalten, die Zahnstein und Plaque beseitigen wird. Schließlich sind Zahnärzte heute einen Kopf und Hals Checkup sowie so dass Sie Probleme in diesem Bereich zu beheben, bevor sie aus der Hand. Diese Prüfung wird Ihre Lymphknoten und Unterkiefergelenke umfassen.
Es ist auf jeden Fall nichts falsch mit für schlechten Atem Hausmittel verwenden. Denken Sie daran, dass die wichtigste und wesentliche Hausmittel eine gute Mundhygiene zu üben sein sollte. Das allein ist genug für die meisten Ihrer Probleme zu lösen, so sicher sein, dies zuerst tun.