Schlechter Atem ist nicht so ungewöhnlich, wie man denken würde. Rund sechzig Prozent der Amerikaner sind auf einer täglichen Basis Halitosis kämpfen, und etwa neunzig Prozent der von der Zeit aufgrund von Mundhygiene Ursachen es ist. Das Vorhandensein von unangenehmen Mundgeruch wird häufig durch Bakterien verursacht, die auf dem Speisereste in denen Mund gedeihen. Der Duft ist in der Tat eine Schwefelverbindung, die die toten und sterbenden Bakterienzellen entladen. Wenn wir daher bei der Bekämpfung von Mundgeruch erfolgreich zu sein wollen, dann müssen wir fleißig in die Praxis umgesetzt richtige Zahnpflege.
Lebensmittel, die auf den Zähnen, Zahnfleisch, Zunge bleiben, und in anderen Bereichen des Mundes müssen entfernt werden, um zu verhindern, der unangenehme Geruch, der sich ergibt, wenn Bakterien vermehren. Diese Bakterien können auch Zahnfleischerkrankungen führen, die eine bekannte Ursache des Problems ist. Zwei der grundlegenden Schritte Halitosis bei der Bekämpfung sind tägliche Zähneputzen und Zahnseide zu nehmen. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass die richtige Zahnputztechniken nach jeder Mahlzeit gefolgt sind; in der Regel dauert dieser etwa zwei bis drei Minuten.
Neben den Zähnen sollten wir auch sanft unsere Zunge zu putzen. Mikroskopisch sieht die Zunge der Oberfläche wie ein Teppich und die faserartigen Fäden Falle kleine Speisereste. Wenn wir nicht unsere Zunge putzen, können bakterielle Akkumulation auch dieses Problem verursachen.
Flossing ist genauso wichtig wie die Bürsten
Hand in Hand mit Bürsten mindestens einmal pro Tag Flossing. Dies entfernt Nahrungsmittelpartikel sowie Plaque. Plaque, wie Speisereste, die Bakterien beherbergen, können auch zu den bekannten Geruch führen Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Flossing, wie Bürsten, ist ein notwendiger Schritt, wenn Halitosis kämpfen.
Die korrekte Gebrauch von Zahnseide und Wege für die maximale Wirksamkeit angewendet werden. Wir müssen die Zahnseide halten fest und schieben Sie sie vorsichtig zwischen den Zähnen auf und ab. Als nächstes Kurve die Zahnseide sanft um die Basis eines jeden Zahns und gehen unter dem Zahnfleisch. Dann langsam die Zahnseide entfernen Sie die gleichen Bewegungen verwendet, um Sie, wenn es in schieben.
Die Wahrheit über Mouthwash
Einige Personen umfassen auch die Verwendung einer Mundspülung in schlechten Atem zu bekämpfen. Eine Mehrheit der zahnärztlichen Spezialisten sind sich einig, dass, obwohl die Verwendung einer Mundspülung nicht schädlich ist, seine Auswirkungen ganz vorübergehender Natur sind und lösen nicht die zugrunde liegende Ursache der unangenehmen Mundgeruch.
Ein weiterer Schritt in eine gute Zahnhygiene wird zur Untersuchung und Reinigung mindestens zweimal im Jahr zu einem Termin beim Zahnarzt zu begehen. eine dauerhafte Beziehung mit Ihrem Zahnarzt ist wichtig, weil er oder sie kann Hohlräume, Karies oder Zahnfleischerkrankungen zu identifizieren und behandeln sie den unangenehmen Geruch zu beseitigen, die sie verursachen können. Ihr Zahnarzt kann auch Sie an einen Spezialisten verweisen sollte sie feststellen, dass die Ursache für Ihre schlechten Atem zu jeder zahnärztlichen Sorge zurückzuführen ist.