Schlechter Atem zu bekämpfen, ist ein häufiges Problem von vielen, und es ist auch eine der vielen unangenehmen Dinge, die Sie sicher nicht wollen würde. Abgesehen von einer peinlichen Zustand zu sein, kann dies auch nur schwer zu überwinden, so ist es wichtig, gut informiert zu sein, und ausgestattet mit Wissen darüber, wie Mundgeruch zu bekämpfen und zu verhindern, dass sie Ihr soziales Leben zu ruinieren.
Hier sind 7 Dinge, die Ihr von dieser gemeinsamen und peinlichen Zustand retten könnte.
1. Chew einfach einen Kaugummi. Einer der Wege, schlecht riechenden Atem zu bekämpfen, ist die kontinuierliche Speichelfluss zu ermöglichen, vor allem nach den Mahlzeiten. Der Speichel Nahrungspartikel spülen sowie Bakterien im Mund, die Mundgeruch verursacht. Vor allem nach stark gewürzte Speisen essen, die auch stark auf diesen üblen Geruch beitragen kann, wenn sehr kleine Speisereste im Mund verbleiben.
2. Gründlich die Zähne jeder nach dem Essen putzen und vergessen Sie nicht, Zahnseide. Flossing wird die harte beseitigen Bereiche zu erreichen zwischen den Zähnen, die nicht durch einfaches Zähneputzen zu reinigen.
3. Reinigen Sie Ihre Zunge. Die Zunge kann ein Ort für Bakterien und winzige Speisereste, die Mundgeruch verursachen, also egal, wie Sie Ihre Zähne reinigen, wenn Sie Ihre Zunge nicht gereinigt wird, kann es immer noch, dass schlechter Geruch geben. Holen Sie sich einen Zungenreiniger und machen es sich zur Gewohnheit Ihre Zunge zu reinigen, nachdem Sie Ihre Zähne putzen. Um zu erfahren, wie Mundgeruch zu bekämpfen, müssen Sie wie immer eine gute Mundhygiene.
4. Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt für eine gründliche Reinigung. Bürsten allein nicht loswerden von Plaque und Zahnstein in den Zähnen zu bekommen, die durch die Zeit verhärtet haben kann, so ist es auch von Vorteil, zu Ihrem Zahnarzt zu gehen und Ihre Zähne gründlich gereinigt haben. Es ist in der Tat ein großer Unterschied in der Reinigung allein in Bürsten und ließ den Zahnarzt die Zähne mit ihrem Dentalgerät reinigen.
5. Holen Hohlräume gefüllt. Eine Sache, die einen wirklich schlechten Atem verursachen können, ist das Vorhandensein von Hohlräumen. Wenn Sie Hohlräume haben, wie klein es auch sein mag, haben Sie Ihren Zahnarzt es füllen. Egal, wie lange putzen Sie Ihre Zähne oder Sie Zahnseide, wenn der Hohlraum bleibt, wird der üblen Geruch bleiben.
6. Haben Sie eine gute Dosis Wasser täglich zu spülen, geruchsverursachenden Bakterien und Speisereste im Mund, vor allem jeder nach dem Essen.
7. Wenn Sie eine persistente schlecht riechenden Atem haben, die nicht weg gehen, stellen Sie sicher, dass keine zugrunde liegenden Bedingungen gibt es, die sie verursachen. Ein unangenehmer Geruch im Atem ist eines der wichtigsten Symptome der Tonsillen Steine, Sinusitis und anderen Rahmenbedingungen, so stellen Sie sicher, die Hauptursache für Ihre unangenehmen Atem zu beseitigen. Es kann auch ein Zeichen von einigen Lebererkrankungen oder Diabetes sein, so dass Sie sicher auch, dass Sie diese medizinischen Bedingungen als Ursachen für den unangenehmen Geruch in unserem Atem ausgeschlossen haben.
Immer die richtige Mundhygiene und Zahnpflege aufrechtzuerhalten. Dies sind nur einfache Dinge, die Sie jeden Tag tun können, aber sie sind leistungsfähige Möglichkeiten auf, wie Mundgeruch zu kämpfen.