Es wird oft gesagt, dass ein Problem zu verhindern als heilen besser sein können - dementsprechend verhindert Mundgeruch kann durch die Vermeidung von seinen Ursachen erfolgen. Schlechter Atem kann leicht verhindert werden, wenn es in seinen früheren Stadien ist. Es ist immer am besten, es loszuwerden, bevor es in Halitosis entwickelt, die chronische Erkrankung
Im Folgenden werden zwei allgemeine Methoden bei der Verhinderung von schlechtem Atem, bevor sie überhaupt beginnen kann.
1. Halten Sie den Mund sauber und frei von Schmutz.
Foul Atem, am einfachsten, wird durch Bakterien verursacht werden. Im Mund können Bakterien wachsen besonders schnell, wenn Speisereste und Fleischstränge in den Spalten der Mund gefangen sind.
Sie können diese Lebensmittel übrig gebliebenen leicht entfernen, indem Sie einfach die Zahnhygiene verwenden. Zunächst floss zwischen den Zähnen stecken alle Stücke von Lebensmitteln zu lösen. Zweitens, die Zähne putzen mit einer richtigen Zahnpasta weiter alle Stücke von Lebensmitteln lockern. Drittens spülen Sie den Mund mit etwas nicht alkoholhaltigen Mundwasser und etwas Wasser aus der Nahrung aus dem Mund zu entfernen.
Bakterien liegt sehr oft in der Zunge. Die Oberfläche der Zunge Fallen toten Zellen und Mikronahrungspartikel in denen sich Bakterien beginnen die Teilchen zu zerfallen
Wenn Sie jemals eine weiße oder gelbliche Beschichtung auf der Oberfläche der Zunge am Morgen bemerkt haben. Sie haben gesehen, das Vorhandensein von Bakterien.
um von Bakterien loszuwerden, ein Zungenschaber verwenden keine Spur gefangen Nahrung zu verlassen. Ausgehend von der Rückseite des Mundes, kratzen vorsichtig die Zunge an der Spitze. Wiederholen Sie, wie gewünscht, aber vorsichtig sein, um nicht übertreiben, da es bluten.
Die sehr Rückseite der Zunge nicht geschabt werden kann, aber viele Bakterien leben in ihm. Um sie diese Bakterien zu befreien, verwenden Sie einen nicht alkoholhaltigen Mundspülung und religiös gurgeln es ein besonderes Augenmerk auf den hinteren Teil der Zunge zu geben. Stellen Sie sicher, das Mundwasser zu jedem Teil des Mundes für die besten Ergebnisse eingedrungen ist.
Im Allgemeinen halten Sie den Mund sauber ist der zuverlässigste Weg, fauligen Atem zu verhindern.
2. Halten Sie den Mund mit Feuchtigkeit versorgt.
Ein trockener Mund ist ein sehr günstiges Umfeld für die schlechten Bakterien ist. Erstens, weil Bakterien in die Luft leicht verdampft werden, wo ihr Geruch trägt einfacher. Auch wenn es trocken ist, wird der pH-Balance in den Mund verändert und dies fördert das Wachstum von Bakterien.
Um den Mund hydratisiert, trinken eine kleine Menge Wasser alle paar Minuten, um die Bakterien weg zu spülen, während der Speichel frisch zu halten. Dies ist doppelt nützlich, weil Speichel hat antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien töten kann, so dass die fauligen Atem verringert wird.
Eine weitere Möglichkeit, den Mund zu halten hydratisiert ist saftige Früchte zu essen. Die Säfte aus den Früchten wird dazu beitragen, den Mund zu halten hydratisiert sowie helfen, Giftstoffe im Körper zu beseitigen, die schlechten Atem erzeugen könnten. Außerdem regt das Kauen Speichel-Sekretion, die den Mund und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten hilft.
Die oben genannten Vorschläge wirksam sind, erwähnt bei der Verhinderung von Mundgeruch in einem frühen Stadium.
< p> Es gibt zwei allgemeine Phasen der schlechten Atem. Übergangs- und chronisch schlechten Atem
Transient Mundgeruch sofort behandelt werden kann. Es kann durch die Nahrung verursacht werden Sie gegessen haben oder die Mundhygiene zu überspringen.
Halitosis, fällt jedoch unter chronischen Mundgeruch. In dieser Phase braucht mehr Aufmerksamkeit und gründliche Reinigung der Zunge, Zahnfleisch Linien und Wangen. Wenn diese grundlegenden Methoden, die Sie nicht helfen, Mundgeruch zu verhindern, suchen mehr Informationen oder mit einem Arzt zu konsultieren.
Die Behandlung von Mundgeruch ist nicht unmöglich. Menschen, die daran leiden können wieder frische saubere Luft haben, oft nach Anleitung von einem sachkundigen Quelle auf das Problem zu bekommen.