Jetzt haben Sie wahrscheinlich einige Maßnahmen ergriffen, um Tonsillen Steine oder Tonsilloliths heilen und sie sind für ganz kurze Zeit auf magische Weise geheilt und dachte: "Oh, ich habe endlich eine Lösung, die natürlich meine Tonsillen Steine für gut heilt" und dann wenige Wochen später Ihr glückliches Leben fertig - Sie befürchtet, weil Sie wieder diese hässlichen ekelhaft gelblich-weiße Klumpen Husten gefunden
Nun, dies geschieht, um viele Betroffene in der Tat
Obwohl!. Sie tonsilloliths haben einmal geheilt, Sie nicht, dass Sie sich diese Biester kommen zurück aus dem Nichts Mühe stoppen kann, wieder, wenn Sie erhebliche Schritte unternehmen, um nicht Tonsillen Steine zu verhindern.
Prävention ein wesentlicher Schlüssel ist zu heilen Tonsillen Steine. Hier sind ein paar Schritte, die Sie täglich nehmen können, um tonsilloliths verhindern, dass wieder immer und immer wieder kommen.
1. Nehmen Sie Änderungen in der Ernährung Zeitplan und reduzieren auf Milchprodukte Ihre Aufnahme von Kalzium zu begrenzen, vor allem, wenn Sie Laktose-Intoleranz sind. Erhöhte Kalziumspiegel führt zu seiner Ablagerung in den Tonsillen Spalten die Bildung von verkalkten tonsilloliths verursacht. Milchprodukte auch den Aufbau von Schleim zu fördern, die ein anderer Bestandteil dieser Steine ist. Wenn Sie sind anfällig für häufige und wiederkehrende Anfälle von tonsilloliths sind, ist es ratsam, vollständig Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Genau auf diese Diät-Muster kleben, wird Ihnen helfen, Tonsillen Steine für eine gute Heilung.
2. Essen Sie Ihre Mahlzeiten mindestens dreißig Minuten vor dem Zubettgehen wie Speisereste herumliegen im Mund eine Tendenz in die Mandeln zu sammeln, während Sie schlafen.
3. Beachten Sie unbedingt eine gesunde Mundhygiene von Bürsten und Flossing natürlich von tonsilloliths loszuwerden. Putzen Sie mindestens zweimal am Tag. Wenn möglich, Bürste, Zahnseide und Mundwasser Verwendung nach jeder Mahlzeit.
4. Reinigen Sie Ihre Zunge gut mit einem Zungenschaber täglich nach dem Zähneputzen, um effektiv die anaeroben Bakterien aus dem sehr hinteren Teil der Zunge zu neutralisieren.
5. Gurgeln mit einer Salzlösung oder mit Sauerstoff angereicherte Mundwasser nach jeder Mahlzeit Bakterien und Speisereste zu entfernen.
6. Vermeiden Sie Alkohol und reduzieren oder Ihre Gewohnheit des Rauchens zu stoppen, da dies auslösen kann oder das erneute Auftreten dieser irritierenden Steine in die Mandeln verschlimmern.
Sie werden diese Methoden finden helfen Sie Tonsillen Steine und verhindern, dass weitere Panzerungen dieser übel riechender Steine heilen . Diese sind alle natürlichen Techniken und brauchen Sie keine Medikamente zu nehmen oder eine Operation zu unterziehen. Ich hoffe, dass diese präventive Möglichkeiten zur Heilung tonsilloliths wird jedem helfen, der sie liest. Take Care