Viele Menschen mit einer guten Mundhygiene leiden an Karies. Sie gehen zum Zahnarzt, und sie sagen, dass Sie putzen müssen oder besser Zahnseide. Sie gehen zurück, Pinsel nach dem Mittagessen, verwenden Sie Mundwasser, Zahnseide zweimal am Tag, und immer noch die Hohlräume kommen.
Was ist Ihr Zahnarzt nie mit Ihnen diskutiert ist die Rolle der Ernährung und Remineralisierung der Schutzschicht aus Emaille , dass Sie bleiben frei von Karies für das Leben zu gewährleisten.
der Schlüssel zum gesamten Verständnis der Rolle des Zahnschmelzes ist unsere Zähne vor den schädlichen Zahn Bakterien wie Streptococcus mutans zu schützen, die in der Plaque leben und produzieren Säure, die in den Schmelz frißt verursacht Hohlräume.
Unsere Zahnschmelzes wird bis 96% Mineralien und ist die stärkste Substanz in den menschlichen Körper. Es ist toll für das Kauen und eine hohe Wirkung, aber der hohe Mineralgehalt kann aus dem Zahnschmelz durch schlechte Ernährung und sauren Umgebungen leeched werden. Sobald es den Zahnschmelz verloren geht nicht wieder wachsen. Wenn Sie denken, - meine Ernährung ist in Ordnung - es ist für eine optimale Zahn und die Gesundheit der Knochen mit ziemlicher Sicherheit nicht in Ordnung ist. Auch wenn Sie ausschließlich auf ganze Lebensmittelgeschäften einkaufen und Bio-Lebensmittel essen und eine Diät, die mehr als 99% der Bevölkerung ist, können Sie immer noch de-mineralisieren leicht die falschen Nahrungsmittel in die falsche Art und Weise vom Essen.
Emaille kann durch einen Prozess namens Remineralisierung gestärkt werden - das ist im Grunde Mineralien auf die Schmelzmatrix durch den Speichel Zugabe. Emaille wird durch de-Mineralisierung geschwächt - die das Abisolieren von Mineralien aus dem Zahnschmelz. Ihre Email ist in einem Zustand ständiger Fluss zwischen den beiden Zuständen der Mineralisierung und de-Mineralisierung. Wenn die Säuren beginnen Mineral aufzulösen schneller als Ihr Speichel kann es Ihnen einen Hohlraum erhalten ersetzen.
Um diesen Vorgang rückgängig zu machen Sie die Lebensmittel und Prozesse vermeiden müssen zu tun, dass die Zähne de-mineralisieren und Erhöhung die Lebensmittel und Verfahren, die die Zähne wieder mineralisieren. Es ist schwierig, dies zu tun, denn wenn Sie nicht über die de-Mineralisierung vermeiden Sie die Remineralisierung nicht ausgleichen. Es wäre wie Wasser in einen undichten Eimer zu gießen.
Sie haben beides zu tun.
Saure Lebensmittel und Säure aus Bakterien einige der Mineralien aus dem Zahnschmelz jeden Tag langsam auflösen. Aber diese Mineralien sind schnell von Mineralien und Enzyme in Speichel ersetzt. Wenn die Säuren beginnen Mineral schneller zu lösen als Ihr Speichel ersetzen können Sie einen Hohlraum erhalten. Remineralisierung ist eine mikroskopische Verfahren. Wir reden hier über kleine Mengen täglich von Mineralien. Allerdings sauren Bedingungen und viele Zahn Bakterien hinzufügen und das Einsetzen der Hohlräume kann sehr schnell sein.
Zähne Remineralisierung durch Speichel. Wer ihre Zähne wieder mineralisieren wollen muss sicherstellen, dass ihre Zähne wirklich sauber sind und remineralisieren kann. Eines der Probleme, mit Remineralisierung ist eigentlich unsere Zahnpasta. Viele kommerzielle Pasten verwenden Glycerin als Füllstoff die Zähne, die Mäntel. Am besten für natürliche Zahnpasten ohne gylcerin zu suchen, oder Zahn Seifen verwenden, oder Backpulver. Sie müssen auch die Speichelproduktion und halten den Mund feucht zu fördern - Ölziehen ist groß an halten den Mund sauber und wirklich Arbeit aus den Speicheldrüsen. Vermeiden Sie alles, was den Mund trocknet - Rauchen, Alkohol usw.
Wenn Sie Ihre Zähne sind sauber nächsten Schritt des Soda, so viele verarbeitete Lebensmittel wie möglich zu vermeiden ist, einschließlich aller Mehl, Zucker, verfeinert products.You benötigen auch Getreide und Brot zu vermeiden, wurden nicht gekeimt oder getränkt. Sie geben Phytinsäure, welche Blöcke Absorption von Mineralien im Körper.
Schließlich, sobald Sie die verarbeiteten Lebensmitteln zu entfernen und fügen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin K2, Vitamin C und Vitamin D, in Ihrer Ernährung werden Sie beginnen zu fühlen, Ihre Zähne immer weniger empfindlich, wie Sie die Emailleschicht zu stärken.