Einer der häufigsten und sprach dest über Problem des Lebens ist Mundgeruch, auch bekannt als Mundgeruch. Halitosis bezieht sich im Wesentlichen auf die Wirkung von anaeroben Bakterien, die im Mund gedeihen kann, wenn die entsprechenden Abhilfe Pflege nicht genommen wird. Helping sich mit schlechten Atem ist einfach und es dauert nur ein wenig ernst Initiative den üblen Geruch aus dem Mund weg zu halten.
Die Bakterien Täter hinter Halitosis sind die Gleichen von Bakterium H. Pylori und S. mutans. Solche Bakterien gedeihen auf der Innenfläche des Mundes, wenn der Mund nicht sauber genug ist. Mit anderen Worten, ist ein ungewaschenen Mund ein sehr günstiges Umfeld für solche Parasiten, die milde Schwefeldämpfe freisetzen und damit bewirkt, dass die Halitosis. Die hinteren Abschnitte der Zunge und die Räume zwischen den Zähnen sind die Orte, wo solche Bakterien am populously gedeihen. Um den schlechten Atem aus dem Mund zu spucken weg, ist es sehr wichtig, eine tägliche Zahnpasta Regime zu folgen und einen sauberen Mund halten. Wichtig ist auch die obere Oberfläche der Zunge und Zahnseide zwischen den Zähnen zu verschrotten. Verschrottungs sollte sanft und das Hauptziel getan werden sollte, wie tief im Inneren der Zunge wie möglich zu reinigen sein. Nach Verschrottung versuchen, eine Zahnpasta-Schicht auf der Zunge für ein paar Minuten zu halten und es dann auswaschen. Dies wird dazu beitragen, auf den Mund zu reinigen.
ein paar kleine Streitereien in der Fütterung Gewohnheit Einbeziehung kann im Kampf gegen schlechten Atem Wunder tun. Generell Menschen, die überwiegend oder vollständig auf Obst und Gemüse für die Ernährung abhängen, beschweren sich viel weniger über Halitosis als die Nicht-Vegetarier tun. Wenn Sie sich ganz auf ein Tier Protein-Diät abhängen, versuchen, so viel Gemüse und Obst in der Ernährung einschließlich wie möglich ist. Die wichtigste Praxis natürlich zu erinnern ist, den Mund mit Wasser jedes Mal, wenn Sie essen zu waschen oder etwas kauen. Vermeiden Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln, die eine hohe volatile Ölkonzentration haben, ist auch sehr wichtig. ein wenig Fett und wenig Glukose Diät Pflege kann auch ein wirksames Problem für dieses Problem sein.
Eine einfache Paste aus Backpulver mit Wasser zusammen mit den üblichen Zahnpasta, einmal pro Woche verwendet, gefunden wurde, äußerst wirksam zu sein bei der Beseitigung von Mundgeruch. Backpulver verändert den pH-Wert im Mund nicht ausreichend, damit sich die Bakterien dort gedeihen. Ohne Bakterien, wird das Problem der Halitosis automatisch gelöst. Da Backpulver eine starke chemische Verbindung für das Innere des Mundes ist, muss es nicht sehr häufig verwendet werden.
Das einzige Getränk, das Halitosis bei der Bekämpfung nützlich gefunden worden ist, ist grüner Tee. Das gebrühte und unsweetened Vielzahl von grünen Tee hilft, indem die Aktivität der Bakterien im Mund zu verringern. Eigentlich sind die vorliegenden Polyphenole im grünen Tee wirken als Bakterien-checking Mittel im Mund. Darüber hinaus ist die unlegiertem Kupfer, die im grünen Tee wirken als natürliche Zunge Wäscher manchmal vorhanden ist und hilft, die schlechten Atem zu reduzieren.
Das Problem der Halitosis bekämpft werden können und beseitigt werden, wenn die richtige Pflege in regelmäßigen Abständen entnommen. Wenn Sie immer noch einen Mangel an Motivation bei der Bekämpfung von Mundgeruch zu finden, dann ist es höchste Zeit, dass Sie etwas dagegen zu tun. Schlechter Atem ist ein einfacher Kampf, wenn Sie den Kampf beginnen.