Eine in 3 Menschen leiden unter schlechten Atem oder Halitosis. Dies ist ein peinliches Problem, aber es kann ein paar einfache Mittel haben, wenn die Ursache des Problems behoben ist.
Im Allgemeinen sind die meisten der Ursachen stammen aus dem Mund oder Mundbereich. In diesem Artikel werde ich erläutern die sieben häufigsten Ursachen, und dann die Mittel, von Mundgeruch.
1. Lebensmittel Partikel: Lebensmittel, die zwischen den Zähnen und auf der Oberfläche der Zunge wird eine der Hauptursachen für dieses Problem für ein paar Gründe, aber vor allem, weil die Bakterien im Mund ernähren sich von diesen Nahrungsmittelpartikel gelassen wird, und sie werden Abfälle erzeugen, die verursacht einen schlechten Geruch.
2. Karies: Verfallene Zähne sind auch eine große Sache. Der Zerfall und die Bakterien, die daraus hergestellt werden, einen üblen Geruch verursachen.
3. Mundtrockenheit (Xerostomie): Saliva wird durch den Mund und wirken als natürliche Art und Weise für die Mund produziert wegzuspülen alle Abfälle sowie wirkt in einer antibakteriellen Art und Weise. Wenn die Speichelproduktion verringert wird (häufig, wenn wir schlafen wir nicht so viel Speichel zu produzieren, oder wenn wir de-hydrierten) Bakterien baut im Mund. Wie gut, es ist ein Aufbau von Plaque, die das Wachstum von Geruch produzierenden Organismen begünstigt.
4. Gum Krankheiten: Gum-Krankheit ist eine Folge von Bakterien leben in Gebieten, die nicht zugänglich sind, von Zahnbürsten und Mundgeruch verursachen
5.. Rauchen: Nikotin, Teer und andere übel riechender Substanzen im Mund als Folge des Rauchens verursachen die sehr erkennbar Raucher Atem
6.. Schwere Abnehmen: Längerer Hunger kann ein gefoult Atem von Ketoazidose verursacht verursachen
7.. Ernährung: Was wir essen, können eine wichtige Rolle spielen, wie unser Atem riechen. Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln sind für nicht gut zu sein für den Atem gut bekannt, aber es ist weniger bekannt ist, dass Proteine, die eine Rolle bei der Produktion von schlechten Atem für ein paar Grund, einschließlich der Tatsache spielen, dass Bakterien auf Protein ernähren und zweitens, dass Manche Menschen sind allergisch auf Proteine und diese Allergie einen schlechten Mundgeruch erzeugen kann
nun, da wir die Ursachen für schlechten Atem untersucht haben, lässt auf einige Heilmittel drehen jetzt:.
Putzen Sie Ihre Zähne nach jede Mahlzeit. Verwenden Sie Backpulver ersten Bakterien zu töten, dann mit Zahnpasta beenden. Nach jeder Mahlzeit und morgens und abends ist eine gute Idee. Auch putzen Sie Ihre Zunge. Es besteht eine Korrelation zwischen der Zunge und horrid riechenden Atem. Verpassen Sie nicht die Zunge zu reinigen.
Karies ist für eine Reihe von Gründen schlecht. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mund und Zahnfleisch regelmäßig überprüft.
Achten Sie darauf, dass Sie so viel Wasser wie möglich trinken jeden Tag zu bleiben hydratisiert und trockener Mund zu stoppen. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi gut ist, auch für die Speichelproduktion.
nicht rauchen. Die gesundheitlichen Vorteile liegen auf der Hand, sowie die Vorteile für den Atem.
Mit Mundwasser verbirgt nur der schlechte Geruch, für 10 Minuten bei der am meisten! Es kann aus dem Mund Nahrungspartikel spülen, sondern eine bessere Lösung wird mit Wasser gespült wird.
Schlechter Atem kann passieren, wenn Sie hungrig sind, wird aber bald verschwinden, wenn Sie etwas essen.
Es gibt viel mehr Mundgeruch Ursachen und Abhilfen als das, was ich hier beschrieben habe, aber durch diese einfachen Prinzipien folgenden können auch Sie einen frischen Atem haben Riechen!