Wenn Sie jemals habe mit jemandem gesprochen, die schlechten Atem hat, dann wissen Sie, es ist ein sehr unangenehm und unangenehme Erfahrung sein kann. Wenn Sie herausgefunden haben, dass Sie diese Bedingung haben, auch das kann sehr peinlich sein. Sie wollen wahrscheinlich wissen, was es verursacht wird, gerade jetzt!
Die Lebensmittel, die wir ein kritischer Faktor in sein essen kann, ob unser Atem ist frisch oder sauer. Foods beginnen im Mund durch die Wirkung des Kauens, und auch unser Speichel zu brechen. In dieser Zusammenfassung kann einen Geruch verursachen.
Wir wissen, dass einige Lebensmittel sind von Natur aus muffig, wie Knoblauch und Zwiebeln. Diese Lebensmittel enthalten ätherische Öle, die nicht nur in den Mund Bereich verweilen, sondern auch in den Blutstrom absorbiert werden. Als Ihr Blut Ihr Körper fließt durch diese ätherischen Öle sind in die Lunge übertragen, wo sie ausgeatmet werden, weshalb Sie schlechten Atem sogar viele Stunden nach dem Essen Ihre Mahlzeit haben.
Zahnprobleme. Wenn Sie nicht die Zähne putzen, mindestens zweimal am Tag, das Essen wird im Mund bleiben und auf die Zähne. Es wird dann Nährstoffe für die Bakterien, die im Mund leben. Einige dieser Bakterien emittieren Schwefelwasserstoffgasen, einen üblen Atem verursachen.
Ihr Mund durch gute Zahnhygiene Reinigung ist eine gute Praxis, nicht nur für die von schlechten Atem immer Erleichterung, aber für Ihre Gesamt als auch die Gesundheit. Wenn Sie nicht Ihre Zähne reinigen, Plaque aufbaut, das kann Gingivitis und andere Probleme verursachen. Das reizt das Zahnfleisch und verursacht mehr Bakterien aufbauen, sowie Karies, ist das Problem noch schlimmer.
Wenn Sie Zahnersatz oder Teilprothesen tragen, müssen Sie sie regelmäßig zu reinigen, oder sie können auch Brutstätten werden für die Bakterien, die schlechten Mundgeruch verursachen. Schlecht sitzende Zahnersatz kann auch ein Teil des Problems sein. Reinigen Sie Ihren Zahnersatz mindestens einmal am Tag, und mehr, wenn Sie ein echtes Problem haben. Sie können prüfen, wie gut sie professionell gereinigt haben.
Eine weitere einfache Ursache für schlechten Atem ist ein trockener Mund haben. Ihr Speichel hilft den Mund sauber zu halten, um Speisereste sowie Bakterien Waschen entfernt, die in den Mund leben. Mit trockener Mund, sammeln sich abgestorbene Zellen auf den Wangen, Zahnfleisch und Zunge. Wenn diese Zellen zersetzen sie einen Geruch verursachen.
Wenn Sie einen schlechten Morgen Atem haben oft es durch einen trockenen Mund haben. Ihr Mund ist trocken natürlich während des Schlafes aus. Sie können dies lindern durch einen Schluck Wasser in der Nacht zu nehmen und entweder den Mund waschen und ihn aus oder es schlucken spucken.
ich auch empfehlen, dass das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen am Morgen trinken Sie ein volles Glas Wasser. Dies wird helfen, die Plaque in den Mund auswaschen, sowie beginnen sich zu rehydratisieren.
Eine weitere mögliche Ursache Sinus-Infektionen ist. Die Flüssigkeiten, die aus Ihrer Nebenhöhlen laufen sammeln sich an der Rückseite der Kehle und Zunge. Diese Flüssigkeiten werden Nährstoffe für die Bakterien, die im Mund leben, die schlechten Atem verursachen.
Throat Infektionen wie Bronchitis oder andere oberen Atemwegsinfektionen, kann die Ursache für schlechten Mundgeruch sein. Wenn Sie diese Bedingungen haben oder denken, dass Sie diese Bedingungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder anderen qualifizierten Arzt.
Tabakprodukte zu verwenden ist eine führende Ursache für schlechten Atem. Rauchen trocknet aus Ihrem Mund, und ich habe bereits darüber diskutiert, was passiert, wenn man einen trockenen Mund haben. Rauchen kann auch zu jenen Parodontalerkrankungen führen, die Ihre Zähne und Zahnfleisch verschlechtert, und machen diese Bedingung schlechter.
Wenn Sie auf einem strengen Diät sind, wie eine Low-Carb-Diät, vor allem die Atkins-Diät Induktionsphase, können Sie schlecht haben Atem aus, dass. Der Grund dafür ist, dass bei schweren Diäten, wenn Sie Fett als Brennstoff anstelle von Kohlenhydraten brennen sind, werden Sie verursachen Ketoazidose. Ketoazidose Ursachen und unangenehm, fruchtigen Geruch. Die gute Nachricht ist, dass dies bedeutet, dass Ihre Diät funktioniert. Da die Induktionsphase dieser Art von Diät kurzfristige ist, dann, wenn Sie mit dieser Phase fertig sind, können Sie den Atem zu verbessern.
Es ist wichtig, dass Sie die Ursache für Ihre schlechten Atem zu verstehen, so dass Sie kann dann eine Lösung für Sie finden. Es kann darum gehen, nur ein paar Gewohnheiten ändern, oder warten, bis Sie mit Ihrer Diät fertig sind, oder vielleicht für ein Sinus-Problem zu finden Erleichterung, die persistent ist.
Wenn Sie nicht sicher über die Ursache sind , dann können Sie mit Ihrem Arzt, Zahnarzt oder einer anderen qualifizierten Gesundheitsfürsorge-Praktiker, wie ein Akupunkteur zu konsultieren. Viel Glück, halten suchen, und Sie werden ein Heilmittel für Ihre schlechten Atem Problem.