Jeder kann strahlend weiße Zähne haben, aber jeder kann nicht auf die harte Wahrheit entkommen über jeden Morgen aufwachen diese schreckliche Brise nach einem guten Gähnen zu riechen. Ja, ich spreche jeden Alptraum, schlechten Atem. Schlechter Atem kann besonders für Jugendliche peinlich sein. Jede Person möchte nicht, dass ihr soziales Leben durch diese Vorfälle ruiniert. Es kann sogar in vielen Menschen den Erfolg stören. Wie verhindern Sie genau es von einem Datum zu ruinieren, ein Business-Meeting oder einfach, wie verhindern Sie es von jeder Tag zu ruinieren?
Neben einem sozialen Problem, Mundgeruch ist ein medizinisches Problem. Studien zeigen, dass 80% schlechten Atem Probleme, die durch den Mund und die restlichen 20% ergibt sich aus medizinischen Ursachen hervorgerufen werden, tote Zellen und Bakterien, die im Mund befindet, als Folge der Zellumsatz auftreten, verfaulen kann flüchtige Schwefelverbindung (VSC) Bildung Gasen. Diese Gase verursachen den Geruch in schlechten Atem und sind tödlich für Mundgewebe, was zu Zahnfleischerkrankungen. Deshalb haben wir jetzt jedes Recht Grund unserer Atem Probleme loszuwerden.
Diese Bakterien sind die bösen Jungs, die Täter, anaerob in der Natur deshalb nicht Sauerstoff benötigen. Aber der eigentliche Zweck dieser Bakterien ist Protein zu brechen bei der Verdauung helfen, also lasst sie uns ein paar Credits geben. Aber unter bestimmten Bedingungen diese Bakterien beginnt Abbau von Proteinen mit einer sehr hohen Rate. Proteine bestehen aus Aminosäuren und einige sind dicht mit Schwefel. Somit sind die angeblich zu nett sein, Bakterien diese Aminosäuren brechen, Schwefel in den Mund freigesetzt und voila, Instant Halitosis.
Was ist der Haken? Da diese Bakterien sind in unserer kostbaren Münder natürlich leben, können wir möglicherweise nicht sie loswerden, nicht durch die Zunge kratzen, nicht durch Antibiotika, und nicht durch die Hoch- und mächtigen Spülungen, die Bakterien aus unserer Zunge zu waschen Ansprüche aus.
Allerdings vergessen die schlechten Atem Szenario zu beseitigen. Stattdessen können wir es "vorübergehend" jedes Mal zu stoppen. Base auf den angegebenen Tatsachen oben über schlechten Atem wir schon einen Plan, ihn zu stoppen formulieren können.
1. Machen Sie es sich zur Gewohnheit zu putzen Zähne nach jeder Mahlzeit, vor allem nach dem Verzehr von Lebensmitteln, die viel Eiweiß enthalten.
2. Während die Zähne putzen, im Auge behalten, die Zunge zu schließen, denn das ist, wo die Bakterien befinden.
3. Wenn möglich, Backpulver in warmem Wasser gelöst, um die Säure in den Mund zu reduzieren, ist es auch eine weniger freundliche Umgebung für die Bakterien wachsen.
4. Tun Sie diese Anweisungen regelmäßig, vor allem mit Zahnseide kann Mundgeruch loszuwerden.
5. Vermeiden Sie die gleiche Zahnbürste immer und immer wieder, ersetzen Sie es regelmäßig.
6. Spülen Sie Ihren Mund mit Spülungen, die Cetylpyridiniumchlorid, Chlordioxid, Natriumchlorit oder Zink enthalten. Dies kann als ein antibakterielles Mittel dienen, die die Anzahl von anaeroben Bakterien in den Mund zu kontrollieren.
7. Chew jede von Kräutern wie Petersilie, Koriander, Basilikum, Rosmarin, Thymian, Wintergrün, Kardamomsamen, Zimtrinde, Nelken, Fenchel oder Anis Samen. Sie sind große Atemerfrischern. Und lassen Sie den Speichel im Mund aufzubauen.
8. Regelmäßig Mund spülen, bevor aufgenommen mit einem Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone schlafen.
9. Vermeiden Sie einen trockenen Mund durch viel Wasser den ganzen Tag zu trinken.
10. Es schadet nie zu einem Zahnarzt zu sprechen.
Sobald realisiert, sollte Mundgeruch zu vermeiden. Eine schlechte Riechen Mund muss so schnell wie möglich sortiert werden. Zu wissen, wie Mundgeruch erworben können wir sofort etwas tun, darüber; daher ist es nicht peinlich, diese Art von Dingen zugeben. Mit diesen Tipps können wir verabschieden, um schlechten Atem und sagen hallo zu den besten unserer Persönlichkeit, zuversichtlich und sicher.