Mama sagte immer, "die Zähne putzen, bevor Sie zu Bett gehen."
Zahnfleischbluten unter amerikanischen Erwachsenen über 35 aufgrund der schlechten Zahnhygiene Praktiken üblich sind. Es wird geschätzt, dass mehr als 75% von uns zumindest eine milde Form von Gingivitis haben, die unser Zahnfleisch auswirken. Bakterien bildet natürlich in unserem Mund aufgrund von normalen Essen und Trinken.
Die richtige Gummi Wartung benötigt wird, Bakterien zu verhindern, in Plaque zu entwickeln. Sobald Plaque zu entwickeln beginnt, ist es nicht lange, bis es wie Zahnfleischentzündung (Gingivitis) in mehr Probleme verwandelt. Natürlich Zahnreinigungen und regelmäßige Besuche in die Zahnärzte sind alle Teil Ihres Wartungsprogramm, aber es ist hilfreich, die drei Dinge zu wissen, dass Sie Zahnfleischentzündung zu verhindern tun können.
1. Bad Putztechnik - zu viel Druck zu verwenden, wenn Sie Ihre Zähne putzen kann Ihr Zahnfleisch führen zu beschädigen. Selbst gesunde Gewebe ist weich und benötigt nur eine sanfte Massagewirkung beim Bürsten.
2. Zahnbürste zu stark - eine weiche Zahnbürste wird empfohlen, das Zahnfleisch und sauber in geeigneter Weise zu massieren. Wenn die Borsten hart und unversöhnlich sind, wird Ihr Zahnfleisch gereizt und empfindlich.
3. Uneinheitliche flossing Gewohnheiten - Lebensmittel sammelt unter dem Zahnfleisch sowie zwischen den Zähnen. Die Bakterien ernähren sich von diesem Material und kann das Zahnfleisch führen zu entzündet, wund und zu schwerwiegenden Problemen führen kann.
Insgesamt kann die richtige Putztechnik und konsequente Zahn Wartung Mund gesund und voller Zähne halten lange in Ihre geriatrische Jahre. Sie haben nur einen Satz Zähne, halten sie so lange wie möglich.