Eine der wichtigsten Ursachen für schlechten Atem ist die Bakterien in unserem Mund. Es ist der Schwefelwasserstoff (das nach faulen Eiern riecht!), Die eine der wichtigsten flüchtige Schwefelverbindungen oder "VSCs" von Bakterien produziert, die den schrecklichen Geruch zu machen. Bakterien existieren in unserem Mund und viele Funktionen ausführen. Sie sollten über diese Informationen nicht betroffen sein. Doch aus irgendeinem Grund werden die Bakterien plötzlich beginnen Überproduktion und als solche beginnen eine Menge Sulfid zu schaffen. Einige Lebensmittel wurden mit natürlichen Mitteln verbunden. Das Heilmittel für Mundgeruch kann so einfach wie die Lebensmittel, die wir essen
Im Folgenden werden die drei besten Lebensmittel, die schlechten Atem heilen kann.
1. Kräuter- Petersilie ist eine natürliche Deodorant (Chlorophyll) und ist eine große Hilfe bei der Beseitigung von Mundgeruch aufgrund der hohen Chlorophyll. Chew Petersilie für ein frischer Geruch. Viele über den Zähler Atemerfrischern haben Petersilie als Zutat. Minze gekaut oder durch die Blätter in heißem Wasser einweichen. Mint ist ein großer Bestandteil in den meisten Atem -freshening Produkte, die Sie kaufen. Ein Tropfen Pfefferminzöl auf der Zunge wirkt als Atemerfrischungsmittel. Fenchelsamen gekaut, hilft bei der Verdauung. Dies wird häufig nach dem Essen in Indien angeboten. Gewürznelken eingenommen hilft auch bei der Verdauung. Es kann sehr scharf sein, um eine Alternative es nur für eine Minute für den gleichen Nutzen in den Mund halten. Rosmarin, Salbei und Thymian sind ebenso wirksam. Jede grüne Kraut kann verwendet werden, um das Problem zu bekämpfen.
Alle grünen Kräutern kann auch als Tee verwendet werden, wenn sie in heißem Wasser gedünstet. Kräuter sind gesund und leicht verfügbar, sowie als eine günstige Alternative für alle zu nutzen.
2. Lemon - Dies ist eine große natürliche Heilmittel, die auch als Haushaltsreinigungsmittel verwendet wird. Die beiden sind nicht direkt miteinander verbunden, aber die Idee ist die gleiche. Zu spüren Sie den Atem gereinigt und für ein sofortiges Ergebnis, saugen auf einer Scheibe Zitrone. Bei Bedarf wiederholen. Sie können auch, spülen Sie den Mund mit Zitronensaft mit Wasser verdünnt, aber wir hier wie Zitronensaft vorsichtig enthält Zucker und Zucker das Wachstum von Bakterien fördern können. Also nur mit dieser Lösung ein ein- oder zweimal in einem Monat.
3. Joghurt - Essen Ebene (sugarless) Joghurt für bis zu sechs Wochen können die Ebenen von oralen Bakterien durch einen großen Mund zu reduzieren (bis zu 80%). es funktioniert auch auf die Bakterien auf die Verdauung,
Für ein effektives Ergebnis, essen rund 3-Unzen zuckerfreien Joghurt, die lebende Kulturen von Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermopholis (Check enthält die jeden Tag Etiketten!). Überprüfen Sie die Etiketten von den Joghurt, um sicherzustellen, dass sie diese lebende Kulturen enthalten, und auch, um sicherzustellen, dass sie sugarless sind (Zucker fördert das Wachstum von Bakterien).
Wenn der Ursprung Ihrer schlechten riechenden Atem ist die zahnärztliche oder etwas anderes , dann sind die Lösungen, die ich in diesem Artikel angeboten haben, wird nicht wirksam sein. Als solche sollten Sie zu einem Zahnarzt gehen, wenn das Problem weiterhin besteht und haben Ihre Zähne und Zahnfleisch für jede Infektion ausgecheckt.