Für die meisten Menschen ein großes Lächeln ist wichtig, weil es ein Teil des ersten Eindrucks ist. Ein Lächeln kann nur gut sein, wenn die Zähne hinter dem Lächeln sind sauber, gerade und Perlweiß. Während viele Menschen ihren Zahnarzt alle sechs Monate besuchen, wie von der American Dental Association (ADA) empfohlen, die meisten werden die empfohlene tägliche persönliche Betreuung für ihre Zähne nicht vollständig. Also, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihre Zahngesundheit und halten ein schönes Lächeln Jahr für Jahr, folgen Sie diese einfachen Tipps und erstellen Sie eine Routine für die Zahnpflege zu verbessern, dass Sie ein Leben lang von unangenehmen Besuche in den Zahnarztstuhl sparen.
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Als erstes empfiehlt die ADA regelmäßige Zahnarzttermine für die professionelle Reinigung alle sechs Monate. Eine regelmäßige Reinigung Besuche ermöglicht es dem Zahnarzt nicht nur die Pest in Schach zu halten, sondern auch Hohlräume in Schach zu halten und jede Früherkennung von anderen Zahnprobleme machen. Da die Profis die Plaque aufbauen wird zu entfernen, müssen Sie sich auf die täglichen Bedürfnisse des Mundes zu konzentrieren.
Der zweite Tipp ist Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit Zahnpasta zu putzen, die Fluorid enthält. Für die besten Ergebnisse suchen nach einer Zahnpasta von der ADA unterstützt. Beachten Sie auch, sollte eine Zahnbürste alle drei bis vier Monate ausgetauscht werden. Wenn dies schwierig ist, den Überblick zu behalten, notiere einfach das Datum auf Ihrer Zahnbürste, wenn Sie es nehmen das Paket aus.
Drittens, der Schritt in die Zahnpflege, dass die meisten Menschen überspringen wird Flossing. Flossing ist der wichtigste Schritt bei der Beseitigung von destruktiven Pest zwischen den Zähnen und Zahnfleisch, die dem Verfall führen. Flossing zwischen regelmäßigen Zahnreinigung ist die einzige Möglichkeit, Karies im Laufe der Zeit zu vermeiden. Da Flossing die am häufigsten vernachlässigten Schritt in der Zahnpflege zu sein scheint, haben die Unternehmen entwickelt, bequem und einfach Picks Zahnseide zu verwenden. So betrachten zu mindestens einmal täglich Ihre Flossing Routine zu erhöhen.
Schließlich ist die einzige andere allgemeine Spitze, die Zahngesundheit zu verbessern ist Ihre Ernährung mit Bedacht zu wählen. Essen Sie regelmäßig und begrenzen zwischen Mahlzeit naschen, weil Sie weniger wahrscheinlich sind, nach diesen Snacks zu putzen. diese einfachen Richtlinien können sich Ihre Zahngesundheit und Langlebigkeit schaffen für Ihre Beißerchen zu verbessern. Wenn nach dem folgenden Tipps, Sie immer noch Sorgen um Ihre Zähne haben, mit Ihrem Zahnarzt sprechen und Ihre Zahnprobleme zu diskutieren. Sie sind wahrscheinlich, dass es mehrere, einfache Lösungen für die meisten Zahnprobleme sind zu entdecken.