Während es eine gute Idee ist es, einen gesunden Mund zu halten Sie den Atem frisch zu halten, gibt es auch die zusätzlichen Vorteile, die zusammen mit Eigentum Zahnhygiene gehen. Es gibt Probleme wie Karies, Krebs und Vitaminmangel, die nicht durch die durchschnittliche Auge entdeckt werden kann. alle sechs Monate besuchen Sie Ihren Zahnarzt ist eine gute Möglichkeit, Registerkarten auf diese Feinde, um Ihre Gesundheit zu halten und sicherzustellen, dass alles das machen, um zu arbeiten.
Wenn Sie die durchschnittliche Person über Mundhygiene fragen, sagen sie wahrscheinlich, dass Sie um sicherzustellen, dass mindestens einmal pro Tag zu putzen, vorzugsweise zweimal. Oh, und Sie sollten wahrscheinlich immer mal Zahnseide und dann auch. Aber wussten Sie, dass Sie tatsächlich nach jeder Mahlzeit zu putzen soll, und Zahnseide mindestens einmal pro Tag? Idealerweise sollten Sie nach jeder Mahlzeit Zahnseide und Pinsel.
In der heutigen Kultur dreht sich alles um Komfort gebaut. In der Tat, die Fast-Food-Lebensstil mit Sicherheit nicht den schlechten Atem Problem in der Welt zu helfen. Aber vielleicht ist der größte Täter ist, dass die Gesellschaft uns sagt, dass alles getan werden muss, schnell und einfach. Dies ist nicht der beste Ansatz mit Ihrer Gesundheit zu übernehmen, in diesem Fall Ihre Zahnhygiene. Sie wollen die Aktionen zu vermitteln, die Ihren Mund sauber und gesund in regelmäßigen Abständen auf den Punkt zu halten, wo Sie mehr nicht einmal darüber nachdenken, wird es nur zur zweiten Natur zu Ihnen.
Bürsten ist am besten durch alle Teile des Mundreinigung. Die Zunge ist ein großer capturer von Bakterien und sollten gründlich gebürstet und /oder mit einem Zungenschaber abgekratzt. Jeder einzelne Zahn sollte besonders an der Stelle gebürstet werden, wo der Zahn das Zahnfleisch trifft da dort Nahrungspartikel bleiben kann. Das Zahnfleisch und Innenseite der Wangen sind auch gute Plätze zu putzen und wischen Sie Bakterien Verweilen.
insbesondere Flossing ist sehr wichtig, vor dem Zähneputzen zu tun. Wenn Sie vor dem Zähneputzen Zahnseide, lockert sie die Nahrung in den Zähnen und wischt sie weg nach dem Zähneputzen und hilft gegen Mundgeruch. Ohne diese Nahrung gibt, werden Bakterien nichts zu essen haben und werden weniger zahlreich, Atem zu halten frisch! Spülen des Mundes mit Mundwasser aus ist auch in hilfreich, dass es funktioniert, um die Bakterien zu zerstören, die nach Zahnseide und Bürsten bleibt. Wie bei den anderen beiden Teile des Mundes sauber zu halten, kann Mundwasser am besten in Ihren Zeitplan integriert werden, indem Sie Ihren Mund heraus nach jeder Mahlzeit spülen Sie essen.
Natürlich können Sie eine finden verschiedene Mittel gegen Mundgeruch jeden Tag der Woche, aber Sie werden die besten Ergebnisse aus Aufrechterhaltung einer Gewohnheit gute Zahngesundheit immer finden. Die eigentliche Herausforderung ist die Integration dieser Maßnahmen, bis sie Gewohnheit geworden; bis dahin wird es wie eine lästige Pflicht scheinen einfach. Aber wenn Heilung von Mundgeruch eine ernsthafte Priorität für Sie ist, dann werden Sie sicher arbeiten zu lassen, dass Ihre Zähne, Zahnfleisch und Zunge sind sauber und frei von Bakterien bei jeder sich bietenden Gelegenheit.
Das Zentrum für Medicare und Medicaid schätzt, dass die Dentalindustrie erwirtschaftet rund 100 Milliarden Dollar jährlich