Schmerzen im Kiefergelenk, das auch als TMJ oder Bruxismus genannt, ist der Zustand verursacht wird, wenn die Menschen ihre Zähne schleifen aufgrund von Spannungen in ihren Tag zu Tag lebt. Einige der Symptome von TMJ, die einschließen erlebt werden kann:
o Kopfschmerzen o Schwierigkeiten beim Kauen Lebensmittel o Ein Klick in den Kiefer o Migraines o Jaw popping Dies sind nicht die einzigen Symptome, aber sie sind die häufigsten. Viele Menschen werden das Unter clenching erleben und Schleifen an Nacht, wenn sie schlafen, und dies führt dann zu einer Vielzahl von Schlaf sowie Störungen. Wenn Sie von Bruxismus leiden, werden Sie die Muskeln in Ihrem Kiefer werden belasten, oft stundenlang auf einmal. Sie können dies tun, ohne es zu merken. Es ist dies die Schmerzen im Kieferbereich verursacht und es kann auch als gut für viele der Gesichtsmuskeln erweitern. Massage ist eine gute Möglichkeit, einige der Schmerzen im Zusammenhang mit Bruxismus zu entlasten oder TMJ. Es kann helfen, wenn die Bereiche der Hals, Kiefer, Rücken, Kinn, Kopfhaut und Schultern massiert werden, da dies mit Entspannung unterstützen und reduzieren Stress. Massage in die betroffenen Gebiete leicht durchgeführt werden kann, während der Patient sitzt aufrecht auf einem Stuhl und bietet auch eine bequeme Option für viele. Mit zusätzlichen Druck an den Problemzonen des Gesichts und des Halses, der mit TMJ verbundenen Schmerzen können gelindert werden und wird auch dem Patienten helfen, einen guten Schlaf zu haben. Neben der Massage-Therapie, können Sie gerne einige Stress zu versuchen, Management-Techniken und viele haben sogar Beratungssitzungen besucht ihren Stress und Ängste zu lindern, da diese Bruxismus zu verursachen, werden angenommen, und kann der Zustand verschlechtern. insgesamt kann regelmäßige Beratungsgespräche sowie Massage zu haben bedeutet Stress drastisch reduzieren . Wenn wir schlafen gehen es ist unser Körper Zeit zu heilen und zu verjüngen. Für die Bruxismus Leidende, wenn sie schlafen gehen, ihre Muskeln sind in der Tat Überstunden, was der Grund dafür ist, dass viele wache jeden Morgen mit einem dumpfen Kopfschmerzen und das Gefühl, dass sie müde sind. Es gibt einige natürliche Methoden, die bei der Bruxismus oder TMJ Behandlung. Viele empfehlen weiche Speisen essen und empfiehlt, das Kauen von Kaugummi zu vermeiden. Obwohl es schwierig zu sein scheint, müssen Sie versuchen und Stress-Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie eine Menge Schmerzen während des Tages erleben, dann wäre es eine gute Idee sein, eine Wärmepackung auf den Kieferbereich anzuwenden ein paar Mal im Laufe des Tages. Es scheint, dass einfache und natürliche Heilmittel, die am effektivsten sind, wenn es um die Behandlung von TMJ kommt.