Einige Leute denken, dass der einzige Weg, um weißere Zähne ist, um entweder ein Zahnweiß-Verfahren unterziehen oder kaufen do-it-yourself-Zahnweiß-Produkte. Aber wissen Sie, dass abgesehen von diesen beiden, gibt es auch andere Möglichkeiten, weißere Zähne zu haben? Mit Wirkung zum natürlichen Zahnaufhellung Methoden wie diese, die nachstehend aufgeführt sind, können Sie einen herrlichen hellen Lächeln helfen, ohne diese Produkte zu verwenden oder in einem Zahnweiß-Zahn Prozess zu engagieren müssen.
1. Setzen Sie regelmäßige Termin für Zahnreinigung.
Da die Zähne putzen nicht genug, um Ihre Zähne makellos sauber zu halten, mit professionellen Reinigung von der Zahnarzt ratsam. Planen ein- oder zweimal im Jahr ideal, aber es viel häufiger als das zu tun ist nicht ratsam.
2. Pinsel und Ihre Zähne zweimal täglich Zahnseide.
Diese Hygienepraxis wird helfen, den Aufbau von Plaque zu verhindern, die die häufigste Ursache von Zahnverfärbung ist. Floss nach dem Essen und vor da Bakterien zu Bett gehen kann innerhalb von sechs bis neun Stunden auf dem Zahnschmelz der Zähne arbeiten. Für die besten Ergebnisse, Zahnfleisch- Massage verwenden, so dass Sie unter dem Zahnfleisch Klappe bekommen kann und diese schwer zu erreichende Bereiche zu erreichen.
3. Vermeiden Sie Fluorid-Zahnpasta oder Wasser.
Hat Fluoride bekannt zu verfärben und Flecken Zähne. Achten Sie darauf, Produkte zu vermeiden, die Verwendung dieser Zutat zu machen.
4. Beenden Sie das Rauchen.
nicht nur das Rauchen Ihre Zähne verfärben, es hat auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie haben mehr als genug Grund zum Abschied zu Ihrer Zigaretten-Stangen zu bieten und begraben sie in Vergessenheit für immer. Das Rauchen kann leichter gesagt als getan, aber mit der richtigen Einstellung und Ausdauer, es ist nicht unmöglich zu erreichen.
5. Bleiben Sie weg von Kaffee und Tee.
Wenn man sie überhaupt nicht vermeiden können, stellen Sie sicher, dass Sie den Mund mit Wasser zu spülen, nachdem Sie fertig sind. Es ist die gleiche Sache mit Limonaden und Weine, die auch berüchtigt Ursachen für verfärbte Zähne sind.
6. Essen Sie Obst.
Früchte wie Erdbeeren sind ausgezeichnete Zahnaufhellern. Sie können Erdbeeren auf den Zähnen reiben oder schließen Sie sie in Ihrer Zahnpasta. Lassen Sie die Früchte auf die Zähne für mindestens fünf Minuten lang und dann anschließend gründlich ausspülen. Besser noch, können Sie auch essen nur diese Früchte regelmäßig.
7. Versuchen Sie mit Backpulver.
Backpulver wurde für seine effektive Zahnweiß-Qualität seit langem bekannt. Einige Zahnpasten haben auch diese als Hauptbestandteil. Um weißere Zähne haben diese Zutat verwenden, mischen Backpulver mit etwas Salz und es verwenden, um Ihre Zähne zu putzen.
8. Viel Wasser trinken.
Wasser ist ein effizienter Weg zu spülen Giftstoffe im Körper. Abgesehen davon ist es auch hilfreich bei der Beseitigung von Speiseresten stecken in Ihrer Zähne und spülen den Mund Bakterien zu beseitigen. Wie Sie wissen, ist Bakterien eine der führenden Ursachen für verfärbte und ungesunde Zähne.
9. Vermeiden Sie ständige Naschen.
Naschen auf Junk-Lebensmittel können auf ungesunde Zähne beitragen. Wenn Sie sich auf Snacks naschen wollen, wäre es besser, es auf gesunde Weise mit Obst und Gemüse zu tun. Dies würde die Hohlräume in den Zähnen zu vermindern und ein helleres Lächeln geben.
Wenn alles andere fehlschlägt, ist die nächste beste Sache, die Sie sich verlassen können, sind Zahnweiß-Produkte, die wirksam und sicher zu bedienen. Stellen Sie sicher, dass Sie Produkte wählen, die von namhaften Marken kommen und werden von der American Dental Association zugelassen.