Wie wissen Sie, wenn Sie auf eine ausreichende tägliche Mundhygiene pflegen? Viele Menschen sind nicht, und über 75% der Menschen in Amerika haben entweder Gingivitis oder eine andere Art von Peritonitis. Millionen Dollar werden jährlich für die Reparatur von Zähnen ausgegeben, Zahnspange, Zahnprothesen und andere Formen der zahnärztlichen Arbeit. Es besteht ein ständiger Bedarf an Zahnärzte, so dass die Mehrheit der Menschen in diesem Land muss etwas falsch sein.
Für eine Sache, schlechte Gewohnheiten tragen zu schlechten Gesamt tägliche Mundhygiene. Eine der Hauptursachen ist der Verzehr von zuckerhaltigen Getränken wie Limonade und auch Säfte enthalten Zucker und andere Verunreinigungen, die auf die Zahngesundheit schädlich sind. Auch so genannte Diät-Getränke enthalten eine bestimmte Menge an Zucker, sowie andere saure Eigenschaften, die den Zahnschmelz abtragen. Es gibt viele andere Getränke, die sehr sauer, wie Orangen sind, und Grapefruit und Kaffee ist besonders schädlich. Viele Menschen können einfach nicht aufhören, Kaffee zu trinken, aber sie kaufen nicht Zahnpasta, die geeignet ist, um die Säure zu entfernen und die Färbung rückgängig zu machen, dass diese Arten von Getränken cause.There sind andere Faktoren und Gewohnheiten, die zu Karies, wie Rauchen beitragen. Um eine ausreichende tägliche Mundhygiene sowie viele andere gesundheitliche Bedenken zu halten, sollten Sie wirklich mit dem Rauchen aufhören. Nicht nur Rauchen Fleck tut und Ihre Zähne verdunkeln, die Chemikalien im Zigarettenrauch kann eine Reihe von Erkrankungen des Mundes führen, darunter Krebs, sowie ein Raucher sehr schlechten Atem geben.
richtig tägliche Mundhygiene Pflege ist genauso wichtig für insgesamt Zahngesundheit. Viele Menschen ihre Zähne nicht richtig putzen, oder genug, und das gleiche gilt für Zahnseide und auch die Zunge bürsten. Nicht nur, dass die richtige Mund Routinen richtig zu tun haben, aber es hat in einem frühen Alter zu beginnen. Kinder schauen zu ihren Eltern als Vorbild, und selbst wenn Sie und die Lehrer in der Schule unterrichten Kinder über Bürsten und Flossing, wenn die Eltern tun es nicht, ihre Kinder werden schließlich diese schlechten Gewohnheiten als auch abholen.
Eines der Dinge, über die Aufrechterhaltung richtige tägliche Mundhygiene Ihre Zähne putzt täglich genug. Wir sind den ganzen Tag über sehr beschäftigt, sowohl Kinder als auch Erwachsene. Es verwendet eine Regel zu sein, dass Sie Ihre Zähne dreimal täglich putzen sollte, und nach Snacks oder Mahlzeiten. Dies ist zwar groß in der "perfekten" Welt, es ist einfach nicht möglich, in der Realität. Allerdings sollten Sie Ihre Zähne jeden Morgen und jeden Abend vor dem Schlafengehen bürsten.
Es ist auch eine gute Idee, wenn Sie können, den Mund auszuspülen mit irgendeiner Art von Wäsche nach Mahlzeiten, aus nicht eingenommener Nahrungspartikel zu erhalten. Sie müssen mindestens einmal täglich, am besten abends, Zahnseide, wenn es die meisten aufzubauen ist. Nicht nur das, aber Sie müssen Ihre Zähne für einen längeren Zeitraum zu putzen, als die meisten Menschen tun. Zwei Minuten und nur die Front ist nicht genug, um Karies zu verhindern. Sie müssen mindestens fünf Minuten, und bürsten Sie alle Ihre Zähne, oben, unten, vorne und hinten, sowie der Zunge zu verbringen.