Mangelnde Hygiene ist oft die Ursache dafür, dass stinkende Atem. Die meisten Menschen mit dieser Krankheit kann es zu selten Bürsten und Flossing zuschreiben. Unser Mund ist bereits voll von Bakterien durch die Natur und Minuten, nachdem Sie Pinsel gedeihen, werden Bakterien behalten multipliziert wird. Das ist nur, wie es funktioniert so, wenn Sie für 12 Stunden nicht oder 24 Stunden putzen, können Sie sich vorstellen, wie viel Bakterien im Mund zu bauen?
Eine wichtige und effektive Sache, die Sie tun können, um schlechten Atem zu behandeln und zu beseitigen die unangenehmen Geruch im Mund ist eine gute Zahnhygiene zu entwickeln. Sie müssen mindestens zweimal täglich zu putzen (mindestens!), Wenn man jeden nach dem Essen putzen kann dann die besser sein wird, Bakterien zu verhindern, wächst.
Putzen Sie Ihre Zunge und abkratzen Speisereste. Dies hält den Atem frisch. Flossing ist auch wichtig, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Bürsten allein kann diesen Job nicht machen, so dass Sie wirklich mindestens einmal täglich Zahnseide müssen, damit die Lebensmittel in Ihrer Zähne verfault.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate für die professionelle Reinigung und ob alle Ihre Zähne Bedürfnisse zu überprüfen einige Füllung. Sie können auch Ihren Zahnarzt fragen, ob Sie eine Zahnfleischbehandlung benötigen. Gingivitis ist auch eine der führenden Ursachen von üblen Geruch im Mund.
Eine andere Sache, die Sie schlechten Atem zu behandeln tun können, ist von den Nahrungsmitteln zu bleiben weg, die Drachen Atem zu stimulieren. Stick mit Lebensmitteln, die helfen können, Geruch verursachenden Bakterien im Mund wie Joghurt zu beseitigen. Der regelmäßige Verzehr von Obst reich an Vitamin C hilft Ihnen auch ein sauberer und frischer Atem halten. Alkohol, Kaffee, Käse, Zucker, Zwiebeln und Knoblauch können Ihr Zustand verschlechtern.
Wenn Sie regelmäßig die Zähne putzen und Sie nicht essen, die Ihnen den Atem beleidigen kann aber immer noch schlechten Atem haben dann interne Atemerfrischern zu sehen. Diese Produkte sind in der Regel aus natürlichen Inhaltsstoffen mit antibakteriellen Eigenschaften hergestellt und sie werden in der Regel vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen.
Medicated Zahnpasta, Mundwasser und mit Sauerstoff angereichert Zahnfleisch kann auch Ihnen helfen, mit schlechtem Atem im Umgang. Schließlich ist eine der effektivsten Methoden, wie man Mundgeruch zu behandeln, ist von viel Wasser zu trinken. Eine feuchte Mund ist unwahrscheinlich, dass Mundgeruch als trockener Mund anfällig zu sein.