Starten Sie die Straße zum White Teeth und ein gesundes Lächeln mit einer gesunden Ernährung
Zunächst einmal weg zwischen den Mahlzeiten von den Snacks bleiben wollen. Außerdem, und dies sollte selbstverständlich sein, sollten Sie die Gewohnheit, Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu entwickeln.
Wenn Sie auf Naschen zwischen den Mahlzeiten bestehen, machen Sie Ihre Snacks gesund und wieder versichern, dass Sie Bürste und Zahnseide - ja Ja Ja! Versuchen Sie, Ihre zwischen Mahlzeit Snacks mit Obst und Gemüse.
Crunchy Früchte und Gemüse wie Karotten, Sellerie, Birnen und Äpfel werden Ihre Zähne gut tun. Äpfel, Birnen, Sellerie und Karotten sind gute Vorschläge. Diese knackigen, gesunden Snacks werden in der Herstellung von gesunden Enzyme unterstützen und auch das Zahnfleisch zu stimulieren.
Eine weitere gesunde Gewohnheit, die die Gesundheit der Zähne fördern wird, ist das Trinken von viel Wasser. Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag wird das Gewebe des Mundes feucht halten und helfen Ihnen, trockener Mund zu vermeiden. Der Mund ist die perfekte Umgebung für Zahnerkrankungen und Wasser hilft, die Produktion von Speichel zu fördern, die den Mund hält, Zahnfleisch und Zähne gesund.
Eine schlechte Gewohnheit, die Sie sich selbst von zu befreien wollen, ist das Trinken von Soda. Wir Amerikaner trinken Tonnen Soda jeden Tag und zusammen mit ihm, der Zucker, sowie eine Verfärbung der Zähne in der Zahnerkrankungen führt. Und denken Sie nicht, dass Sie durch das Trinken von Diät-Cola sicher sind -. Auch Diät-Cola enthält viele Säuren, die Mord sind, um Ihre Zähne Schmelz
Nun, bevor Sie denken, dass Sie aussteigen scott frei, weil Sie Soda nicht trinken, sondern tuckern Sportgetränke statt, denken Sie noch einmal. Ja, Sportgetränke könnten nur wieder aufzufüllen und Ihren Körper nach einem guten Training of this schicken, aber sie sind auch berüchtigt für irreversible Zahnschmelz Schaden zu verursachen.
Es gibt jetzt, dass Energy-Drinks, Sportgetränke, Fitness Wasser, Studien, die zeigen und führen dergleichen, in erheblichen Anstieg um Ihre Wahrscheinlichkeit Zahnschmelz Schaden zu entwickeln. Jetzt denken Sie daran, dass diese Studien langfristige Nutzung dieser Getränke zeigen, aber bewusst sein, dass diese Getränke als plain old fashioned H2O nicht so vorteilhaft sind, wenn es so gut wie die Gesundheit Ihrer Zähne zu Hydratation kommt.
Lassen Sie uns Berühren Sie auf kosmetische Zahnmedizin
Wir haben einen langen Weg über die Zähne seit der Zeit eine alte sumerische die erste Zahnbürste aus einem Zweig gemacht. In diesen Tagen gibt es nichts zu halten Sie von den gleichen schönen Lächeln wie jede Berühmtheit hat. Kosmetische Zahnmedizin umfasst viel mehr als nur Zähne obwohl Bleaching.
Kosmetische Zahnmedizin umfasst Zahnaufhellung natürlich, aber auch mehrere andere Verfahren als auch. Wenn Sie nicht bereits einige von ihnen jetzt in den Mund geht haben Sie, stehen die Chancen, dass Sie kosmetische Zahnbehandlungen durchgeführt, in den Mund mindestens einmal in Ihrem Leben eine oder mehrere werden müssen.
Sie zuerst alle wollen mit Ihrem Zahnarzt zu treffen eine erste Prüfung, um Ihren Zahnarzt durchführen zu lassen, um die Entscheidung zu treffen, ob kosmetische Zahnmedizin erforderlich ist. Ihr Zahnarzt wird auch zu diesem Zeitpunkt entscheiden, ob vorläufige zahnärztliche Arbeit erforderlich ist, bevor kosmetische Zahnbehandlungen durchgeführt werden.
Wenn es von Ihrem Zahnarzt bestimmt wird, dass jede Art von Zahnerkrankungen auftritt, ist es zu diesem Zeitpunkt, dass Ihr Zahnarzt wird die notwendigen Schritte vor der Durchführung jedes kosmetische Zahnmedizin zu skizzieren. Damit hinter sich, wird Ihr Zahnarzt die verfügbaren kosmetische Optionen Layout, das Ihre Situation passt. Die Optionen, die zu diesem Zeitpunkt diskutiert werden könnten Brücken, Zahnspangen, Kleben, Bleichen, oder Veneers sein.
Aufhellen der Zähne, wie oben erwähnt, ist eines der ersten Dinge, die die meisten Leute denken, wenn sie kosmetische Zahnmedizin denken. Allerdings müssen wir erkennen, dass die Zähne von selbst Bleaching nicht die vollständige Antwort auf Ihre tatsächlichen oder vermeintlichen Zahn Mängel sein kann. Je nach Farbe der Zähne, Bleichen gehen kann nicht der Weg sein.
Die American Dental Association legt Farb Richtlinien, die Farben, welche Zähne reagieren erfolgreich Bleichen der Zähne zeigen wird. Obwohl die Zähne mit einem gelblichen Ton reagiert und gut mit einem Zahnbleichprozess aufzuhellen, leider Zähne, die bräunlich oder gräulich kann nicht gut auf allen antworten. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, können Sie möglicherweise mit einer weniger als wünschenswertes Ergebnis am Ende und konnte riskieren Sie Ihre Zähne in die Farbe nicht einheitlich am Ende mit.
Eine Unze der Vorsicht ein Pfund Heilung in diesem Fall wert ist und wie immer seine besten mit Ihrem Zahnarzt zu konsultieren.