Der medizinische Ausdruck für die Zähne ist bekannt als Bruxismus Schleifen. Die häufigste Ursache von Zähneknirschen ist Stress, obwohl diese Krankheit kann auch durch die Nebenwirkungen von Medikamenten oder Defekte in Kieferstruktur verursacht werden. Diese Aktivität findet meist in der Nacht. Zähneknirschen betrifft nicht nur die Zähne schmerzt es auch die Muskeln, Knochen und das Gewebe. Die häufigsten Symptome sind Zahnschmerzen, Zahnschäden, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Angst und Ohrenschmerzen. Lassen Sie uns einige Zähneknirschen Behandlungsmöglichkeiten zu untersuchen.
Zuerst die Symptome beurteilen, ist es besser im Laufe des Vormittags Zeit geschehen ist, wie Zähneknirschen meist nachts Symptome passiert sind leichter zu erkennen und zu analysieren, früh der Tag. Wenn Sie Ihre Zähne beschädigt werden sofort Ihren Zahnarzt wenden und versuchen, irgendeine Art von Option zu finden für Ihre Zähne zu reparieren. Der Arzt wird höchstwahrscheinlich einen Mundschutz empfehlen, die Sie tragen können während des Schlafes um weitere Schäden zu vermeiden.
Ganzheitliche Zahnheilmittel gibt es in verschiedenen Formen Schleifen, entweder Sie aktive Prävention wie Kiefer Übungen oder ein passiver Ansatz nutzen können wie bestimmte Tätigkeiten oder Gruppen von Lebensmitteln zu vermeiden. Zum Beispiel Alkoholkonsum verringert werden muss, wie die Ärzte sagen, dass der Alkohol den Zustand verschlimmern kann. Wenn Sie depressiv sind kontaktieren Sie Ihren Hausarzt und mit ihm über das Problem zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einen Psychologen oder Psychiater, um weitere Unterstützung zu besuchen.
Nehmen Sie teil an Aktivitäten, die bei der Verringerung Ihren Stress helfen kann. Yoga, Meditation, Wandern, Schwimmen und lachen Clubs sind nur einige Beispiel Ihren Stress zu platzen. eine richtige und ausgewogene Mahlzeit Essen kann auch dazu beitragen, den Stress bei der Linderung. Bevor ich Meditation, Yoga oder Musik hören zu schlafen kann eine große Hilfe sein. Essen Sie einen Apfel, die die Gelenke ihrer Tätigkeit vor dem Schlaf entlastet.