Nächtliche Mundpflege ist von äußerster Wichtigkeit, und viele Menschen sind von dieser Bedeutung nicht bewusst. Während wir schlafen, schlucken wir nicht und die Produktion von Speichel sinkt auch. Auf diese Weise können die Bakterien in den Mund zu erhöhen. Nachtmundhygiene Pflege ist ein Weg, um die Bakterien, alles zu vermeiden geben, um sich ernähren.
Die grundlegenden Schritte zur nächtlichen Mundhygiene gehören Bürsten, Zahnseide und Mundwasser verwendet wird. Zahnärzte sagen, dass die Reihenfolge der Schritte nicht so lange egal, wie Speisereste und Plaque aus dem Mund gereinigt werden. Allerdings ist es besser, zuerst zu putzen und dann floss durch Mundwasser gefolgt verwenden. Wenn Sie zum ersten Mal putzen, wird es einfacher, Zahnseide
Bürsten. Wir alle wissen, dass Zähneputzen von Plaque und Karies zu schützen hilft. Sie jedoch die Art und Weise zu putzen ist auch wichtig. Verwenden Sie immer eine Bürste mit weichen Borsten und verwenden Sie nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta. Ihre Bürste sollte auf das Zahnfleisch bei 45 Grad Winkel sein. Nach Angaben der American Dental Association, müssen Sie zuerst die äußeren Zähne putzen sollte, und dann auf die inneren Zähne allmählich arbeiten Sie Ihren Weg und schließlich die Kauflächen der Zähne.
bürsten Einige Leute sofort nach dem Abendessen gibt es andere, die Pinsel kurz vor dem Schlafengehen. Die Wahl liegt bei Ihnen, und es hängt alles davon ab, wie anfällig Sie Zahnerkrankungen sind, wie es von Person zu Person variiert. Allerdings raten Zahnärzte, dass Menschen, die zu Zahnfleischerkrankungen nicht anfällig sind und Hohlräume bis Bett Zeit warten können, um zu putzen, aber die mit einem Risiko sollte einmal nach dem Essen putzen und dann wieder vor dem Schlafengehen
Flossing:. Normalerweise werden die Borsten der Zahnbürste können die Zwischenräume zwischen den Zähnen und als Ergebnis plaque baut es nicht reichen. Das ist Flossing ist wichtig. Obwohl Flossing einmal täglich Parodontitis zu verhindern hilft, sollten Sie auch in der Nacht, wenn Sie Zahnseide zu Zahnfleischerkrankungen und Karies anfällig sind. Flossing hilft Plaque zu entfernen, während es weich ist. Sobald die Plaque zu Zahnstein verwandelt, nur ein Zahnarzt kann es reinigen
Mouthwash: a. Mundwasser wird dazu beitragen, den Mund frisch zu halten, verhindern Build von Plaque und halten Sie Ihre Zähne cavity- frei. Darüber hinaus mit Mundwasser gespült wird Ihr Zahnfleisch von Gingivitis zu schützen.