Da die Mund- und Nasenhöhle verbunden ist, ist es unwahrscheinlich, dass eine Person für die wissen, dass sie schlechten Atem haben, wie die Nase trainiert Hintergrund Gerüche zu ignorieren. Dies ist bedauerlich, da Halitosis ein sehr häufiges Problem, das die meisten Menschen von einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben leiden. Allerdings gibt es einige einfache Tests, die Sie diskret zu Hause tun können, um festzustellen, ob Sie ein Problem mit Mundgeruch haben.
Der einfachste Test zu tun ist, um Ihr Handgelenk zu lecken, und es für 10 bis 30 Sekunden verlassen, so dass der Speichel trocknet ein wenig und dann das Handgelenk schnuppern. Wenn es unangenehm riecht, dann haben Sie wahrscheinlich ein Atem Problem (aus offensichtlichen Gründen, dieser Test sollte weder nach dem Zähneputzen getan werden, zu trinken oder zu essen, da dies die Ergebnisse verfälschen können). Aber dieser Test ist nicht ganz zuverlässig, wie Mundgeruch stammt oft von der Rückseite des Mundes, deshalb müssen Sie auch diesen Bereich zu testen.
Für eine zuverlässige Hinweise darauf, wie Ihr Atem riecht zu anderen Menschen benötigen Sie einen sauberen Löffel, vorzugsweise aus Kunststoff. Drehen Sie den Löffel den Kopf und kratzen die hinteren Teil der Zunge etwas von dem Speichel zu entfernen, was und weiß im Aussehen etwas dick sein kann. Diese Speichelprobe Riechen ist eine ziemlich gute Möglichkeit zu wissen, wenn Sie schlechten Atem haben.
Sie auch vor schnell die Hände über Mund und Nase und Ausatmen durch den Mund Schröpfen versuchen kann durch die Nase zu atmen. Auf diese Weise erhalten Sie können nach Möglichkeit kurz Hauch davon, wie Ihr Atem wirklich riecht. Es ist jedoch schwierig, ein zuverlässiges Ergebnis aus diesem Atemtest zu erhalten.
Bei weitem die zuverlässigste Weg, zu wissen, wie Ihr Atem riecht ist jemand nah an Ihnen zu fragen, wer Sie glauben, dass sie eine ehrliche Antwort geben. Oft sind die Menschen nur ungern eine echte Antwort zu geben, wenn die Person wirklich schlechten Atem hat gefragt, wie sie Straftat vermeiden wollen verursachen. Wenn Ihr Freund oder Verwandten verweigert haben Sie ein Problem, aber Sie fühlen sich immer noch Sie Halitosis haben dann möchten Sie vielleicht Ihren Zahnarzt oder Hausarzt für eine ehrliche Meinung zu konsultieren. Sie können ein Gerät ein Halimeter genannt verwenden Sie das Ausmaß Ihrer Atemgeruch zu bestimmen.
Andere Halitosis Symptome sind ein häufiges schlechten Geschmack im Mund. Diese unangenehmen Geschmack sind in der Regel bitter oder metallisch. Ein Fehlen von schlechten Geschmack kann nicht als Bestätigung genommen werden, dass Sie nicht über Mundgeruch, da die Symptome so individuell sind. Manche Menschen befürchten, dass die Anwesenheit von tonsiloliths (Foul weiße Knötchen riechend, die auf den Mandeln bilden können) bedeutet, dass sie schlechten Atem haben. Es stimmt zwar Tonsillen Bedingungen ist ein Atemproblem erbittern, kann tonsiloliths in jemand gefunden werden, die immer noch ihre Mandeln hat, und sie sind nicht die Ursache für Halitosis.
Sie sind besonders gefährdet wenn Sie schlechten Atem rauchen, Alkohol trinken übermäßig leiden unter Sinus-Probleme oder sind Antihistaminika oder andere Medikamente, die trocknen den Mund zu nehmen. Schlechte Mundhygiene kann ein wichtiger Faktor für schlechten Atem sein, aber Halitosis tritt immer noch in vielen, die Leute, die kümmern sich um ihre Zähne und Zahnfleisch. Manche Menschen, so scheint es, sind genetisch zu Problemen veranlagt, die zu Atemgeruch verknüpft werden können. Frauen können auch zu Mundgeruch während der Schwangerschaft und in den Tagen vor ihrer Zeit anfällig sein und kann ein wenig Blutungen aus Zahnfleisch bemerken, wenn sie ihre Zähne durch hormonelle Veränderungen zu putzen.