Er seine Freunde fragte, fragte er seinen Arzt, fragte er seinen Zahnarzt. Sie alle sagten das Gleiche, eine Zahnnachtwache. Große, jetzt ist er $ 287 auf einem Mundschutz verbringen musste zähneknirschend zu stoppen.
Es hat super funktioniert, ... für ca. 2 Wochen
Er erkannte, dass er war Schleifen noch seine Zähne viel während des Tages und er bemerkte, dass der Nachtwächter nicht ihn in der Nacht Schleifen hörte. Seine Zähne waren Schleifen direkt durch die Wache! Sein Kiefer würde im Laufe des Tages immer noch verletzt und sogar manchmal weh, wenn die Wache, wie in in der Nacht.
Genug war genug, diese Nachtwache nicht funktionierte und er brauchte etwas anderes. Er entschied sich, beginnen sich die Erforschung und fand schließlich etwas, was er dachte, vielleicht arbeitet eine Chance haben.
Es war eine Liste der physikalischen Therapie Übungen, die einige TMJ Spezialisten für Zähne speziell entwickelte Schleifmaschinen und TMJ Erkrankten. Die Übungen wirken, indem sie sich entspannt und Muskeln im Kiefer sowie andere Muskeln im Körper zu massieren, die den Druck abzulassen auf die Muskeln und Sehnen in den Mund und Kiefer.
Die Übungen schien auch ein wenig einfach zu sein, sehr effektiv, aber er entschied er nichts zu verlieren hatte. Er hatte zu tun, sehr einfache Dinge wie das Öffnen und den Mund zu schließen, sein Kinn nach rechts drücken und links, nach oben und nach unten und im Grunde nur seinen Kiefer zu bewegen und sie auf viele verschiedene Arten dehnen.
Er war überrascht, das Gefühl, dass einige der Schmerz hielt sofort und sein Kiefer fühlte sich viel entspannter.