Ich habe eine Reihe von Patienten hatte zu mir sagen: "Herr Doktor, sagt mein Zahnarzt sollte ich mein Herz bekommen ausgecheckt, was macht ein Zahnarzt wissen, über Herzen?" Dann, nach einigen Tests habe ich meine Patienten zu sagen, dass, ja, ihr Zahnarzt war richtig, sie ein Herzproblem haben. Es ist auf jeden Fall ein Kaugummi-Herz-Verbindung und die Verbindung ist eine Entzündung. Unbehandelte chronische Entzündung kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen.
Dies ist, wie es passiert. Wenn Sie etwas zu konsumieren, Rückstand sammelt auf die Zähne, und dieser Rest bildet Plaque. Plaque ist eine klebrige Ablagerung von Schleim, Speisereste und an der Basis der Zähne innerhalb von Stunden des Essens gebildet Bakterien. Wenn Sie nicht die Plaque entfernen kann Gingivitis verursachen, die Sammlung von Plaque in den Taschen zwischen geschwollenes Zahnfleisch und der Basis Ihrer Zähne.
Gingivitis ist auch die Quelle für schlechten Atem. Unbehandelt kann Gingivitis zu Parodontalerkrankungen führen; auch bekannt als Parodontose. Dein Mund hat die höchste Konzentration von Bakterien in Ihrem Körper unter normalen Bedingungen, aber wenn Sie Zahnfleischerkrankungen haben, die Bakterien zählen bekommt sogar noch höher. Entzündete Zahnfleisch vorhanden ein gutes Portal für Bakterien Ihren Blutstrom zu betreten und zu Ihrem Herzen zu bewegen. Dort kann es Ihre Herzwände oder Werte beschädigen. . Es könnte auch Blutgerinnung, was zu einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt
Die gute Nachricht provozieren ist - Sie können Gum-Krankheit an Ihrem Waschbecken
Stopp
Leider Parodontose ist eine der einfachsten vermeidbaren Krankheiten gibt. Doch etwa 50 Prozent der erwachsenen Bevölkerung hat Zahnfleischprobleme. Gute Zahnhygiene zu beseitigen oder langsam Parodontose und alles was man braucht ist eine bewusste Anstrengung machen Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen und Zahnseide, bevor Sie zu Bett gehen.
Hier sind die Schritte, die von der American Dental Association empfohlen
Zähne putzen
o Ihre Zahnbürste Legen Sie in einem 45-Grad-Winkel gegen das Zahnfleisch.
o Bewegen Sie den Pinsel hin und her sanft in kurzen (Zahn-weit) Schlägen.
o Bürsten Sie die äußeren Zahnoberflächen, die inneren Zahnflächen und die Kauflächen der Zähne.
o die "Fuß" der Bürste Verwenden Sie die Innenflächen der Frontzähne zu reinigen, eine sanfte up-and-down Schlaganfall.
o Putzen Sie Ihre Zunge Bakterien zu entfernen und den Atem zu erfrischen.
Flossing Ihre Zähne
o etwa 18 Zoll von Zahnseide und Wind die meisten davon um einen Ihrer mittleren Finger abbrechen. Wickeln Sie den restlichen Zahnseide um den gleichen Finger der anderen Hand. Dieser Finger wird die Zahnseide aufnehmen, wie es schmutzig wird. Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Daumen und Zeigefinger.
O Führen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen ein sanftes Reiben Bewegung. Nie schnappen die Zahnseide in das Zahnfleisch.
o Wenn die Zahnseide erreicht die Gummilinie, die Kurve in eine C-Form gegen einen Zahn. schieben Sie sie vorsichtig in den Raum zwischen dem Zahnfleisch und Zahn.
o die Zahnseide fest gegen den Zahn halten. Reiben Sie die Seite des Zahns, der Zahnseide entfernt von dem Zahnfleisch mit Auf- und Abbewegungen zu bewegen.
o Wiederholen Sie diese Methode auf den Rest der Zähne. Vergessen Sie nicht die Rückseite der letzten Zahn.
Nährstoffe für ein gesundes Lächeln
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Gesundheit des Zahnfleischs. Crunchy Obst und Gemüse können Sie Ihre Zähne tatsächlich reinigen, wie Sie essen, und die Säure verzögert die Bildung von Plaque. Vitamine A, C, D, E und K, und die B-Vitamine; Folsäure; Biotin; Cholin; Kalzium; Zink; und Magnesium sind alle wichtig für Ihre Mundgesundheit gefunden worden
Nach Ziel International, zwei Studien deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 und Aloe sind auch hilfreich für Gesundheit des Zahnfleischs.
Zwei Nahrungsergänzungsmittel, Coenzym Q10 und Aloe Vera, sind hilfreich, um Gesundheit des Zahnfleischs. Coenzym Q10 (CoQ10) mit parodontalen Taschentiefe helfen. In der frühen Forschung, Dr. Edward G. Wilkinson, der US-AirForce Medical Center, gab Patienten 50 mg Coenzym Q10 pro Tag. Seine Patienten erlebt parodontalen Taschentiefe reduziert. Wilkinson sagte: "Die Behandlung von Parodontitis mit Coenzym Q10 sollte als Zusatzbehandlung mit aktuellen Zahnarztpraxis in Betracht gezogen werden." Spätere Studien haben dies bestätigt. Hanioka, et al., Sagen: "Diese Ergebnisse legen nahe, dass die topische Anwendung von Coenzym Q10 verbessert Erwachsenen Parodontitis" (Molecular Aspects of Medicine. 1994. 15 Suppl)
Aloe vera bekannt zu töten Bakterien. Dr. Eugene R. Zimmerman und Dr. Ruth A. Sims haben (Aloe Vera of America Archives, stabilisierter Aloe Vera, Vol. I) festgestellt, dass Aloe bakteriziden Eigenschaften hat. Dies bedeutet, es in Parodontalerkrankungen nützlich sein können, die eine bakterielle Infektion ist. Einfach reiben Sie die Flüssigkeit oder Gel auf dem Zahnfleisch.
Wenn Sie die Pflege Ihrer Zahnfleisch und Zähne nehmen, werden Sie sich auf vielen Ebenen zu helfen. Oberflächlich betrachtet, werden Sie Ihre schöne, weiße Zähne, Lächeln behalten. Dein Atem riecht süß. Darüber hinaus wird Ihr Herz und Arterien haben einen zusätzlichen Schutz gegen den Angriff von Bakterien.