Haben Sie Angst, dass Sie schlechten Atem haben? Schlechter Atem ist eines der Dinge, die Sie bewusst zu sein, kann dazu führen, wenn sie mit anderen Menschen zu sprechen. Manchmal können Menschen sogar vermeiden zu Ihnen zu sprechen, weil sie nicht den Geruch von Ihnen den Atem rauben könnte. Wenn dies bei Ihnen aufgetreten ist, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Atem die ganze Zeit zu überprüfen, ob es schon unangenehm ist. Aber hier sind einige Tipps für Sie, die Sie verhindern schlechten Atem zu haben.
Bürste nach dem Essen
Nach dem Essen, Nahrungspartikel können auf die Zähne geklebt werden. Diese können dazu führen, den Mund zu riechen und schließlich die Bakterien führen zu diesen Nahrungspartikel zu ernähren. Sie wissen gut genug, dass dies zu schlechten Atem Recht führen kann? machen es also einen Punkt, um Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Mouthwash wird auch hilfreich sein, Bakterien in Waschen entfernt und verdorbene Lebensmittel Partikel.
Reinigen Sie Ihre Zunge regelmäßig
Es gibt Zungenreiniger, die jetzt auf dem Markt bereits verfügbar sind. Der Zweck eines Zungenreinigers ist es, die Bakterien zu entfernen, die auf der Zunge sind. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zunge mit einem Zungenreiniger kratzen oder ein Frottee verwenden und sagen bye zu schlechten Atem.
Vermeiden Sie Knoblauch und Zwiebeln kaufen Wir alle wissen, wie Essen schmeckt besser mit diesen in ihnen. So viel, wie Sie sie in Ihrer Nahrung wünschen würde, das sind die Top-Lebensmittel, die Sie verursachen diese Art von Atem zu haben. Sie nehmen zu lange in Ihrem Körper zu verarbeiten, das ist, warum es so lange in Atem bleibt. Egal, wie oft Sie versuchen, den Mund zu putzen, werden Sie noch einen Hauch von diesen in den Mund riechen.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt wird Ihnen helfen Sie in eine sauberere Mund zu halten. Dental Bedingungen wie Hohlräume tun helfen Sie schlechten Atem haben. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn besuchen, um frischen Atem zu halten.