Bruxismus ist das Schleifen oder Pressen der Zähne während des Schlafes. Für einige andere kann es auch am Tag auftreten oder wenn Sie sich bewusst sind, vor allem, wenn Sie angespannt sind. Dieser Zustand kann nicht schwerwiegende oder lebensbedrohlich, aber Wege zu finden, die Zähne zu stoppen jedoch Schleifen können Sie von Zahnproblemen später speichern.
Die Probleme mit den Zähnen Knirschen im Schlaf
Zähne während des Schlafes oder Bruxismus Schleifen kann störend sein, besonders wenn Sie Ihr Schlafzimmer mit jemandem teilen - oder wenn Sie mit anderen Menschen im Raum zu schlafen. Es kann Sie auch Alarm, wenn Sie Ihre Kinder Schleifen ihre Zähne im Schlaf finden, da diese Erkrankung bei Kindern üblich ist.
Obwohl dies in der Regel verschwindet, da die Kinder im Alter von 13 oder darüber hinaus, schwere Zähneknirschen erreichen kann auch Zähne verursachen später Probleme. In schweren Fällen kann die Zähne lockern oder sie brechen kann. Es kann auch zur Verdünnung der Außenhülle der Zähne führen, die schließlich die Zähne sehr empfindlich machen.
Bruxismus auch Probleme mit Ihrem Kiefer verursachen und kann manchmal dazu führen, Schmerzen in Ihre Backen oder in Ihre Gesichtsmuskeln.
Die Ursachen von Zähneknirschen
Wenn Sie Zähneknirschen zu stoppen, ist es ratsam, zu verstehen, was diese Gewohnheit verursacht zu bilden . Obwohl die genaue Ursache dieser Erkrankung ist noch nicht vollständig bestimmt, gibt es Faktoren, die gesagt werden, ein Individuum zu lösen das Knirschen und Pressen seiner Zähne im Schlaf.
Unter den physikalischen Faktoren zu tun, die bewirken können Bruxismus ist die Verlagerung von Zähnen oder wenn Sie Probleme haben, beißen. Obwohl selten, es kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, die in der Regel sind die Antidepressiva.
Am häufigsten Zähneknirschen auf psychologische Faktoren wie Anspannung, Stress und Angst verbunden ist. Emotionale Faktoren können auch Auslöser sein, besonders wenn man Gefühle von Wut unterdrückt haben.
Heilmittel und Behandlungen für Zähneknirschen
Psychotherapie, Biofeedback und Beratung gehören zu den vielen Techniken, die wenn unterdrückten Emotionen und Angst verwendet werden Zähneknirschen zu stoppen vor allem sind die Auslöser. Wenn Stress bei der Entwicklung dieser Gewohnheit ein großer Faktor ist, Entspannungstechniken wie Meditation, tiefes Atmen sowie Yoga-Übungen können Sie eine Menge in einer entspannten und allen weiteren Spannungen Lockerung Sie haben. abgeholzt Auch auf Koffein Sie mehr zu entspannen. Warme Bäder kann auch helfen.
Sie können sich auch durch das Tragen Sie Ihre Kiefer helfen, indem sie rohe Karotten knabbern oder einen Apfel vor dem Zubettgehen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie wollen Zähne bei Kindern Schleifen zu stoppen, die in der Regel von den Zähnen während des Schlafes Schleifen leiden.
Ihr Zahnarzt auch einen Mundschutz mit auf vorschlagen kann. Obwohl vorübergehend, kann es eine Menge in Ihnen helfen, zu verhindern, dass Ihre Zähne zu beschädigen, wenn Sie zu schleifen beginnen. Wenn Biss Probleme und Fehlstellungen die Ursachen für Ihre Knirschen und Mahlen, ein Besuch bei Ihrem Zahnarzt kann auch Ihnen Lösungen wie Ihr Biss zu korrigieren und setzen von Kronen oder Inlays.
Wenn der Schuldige Medikament ist, wird Ihr Arzt kann auch Ihre aktuellen Medikamente ersetzen solche Nebenwirkungen zu vermeiden, vor allem, wenn es sich um eine schwere ist.