Schleifen Ihre Zähne in der Nacht scheinen mag nicht wie eine große Sache zu einigen, aber das ist, weil sie nicht über die Nebenwirkungen wissen, dass es verursachen kann. Schleifen Sie Ihre Zähne (auch als Bruxismus genannt) ist der Akt der mit Ihnen Ober- und Unterkiefer reiben sich aneinander. Dies schafft eingereicht-down, abgenutzte und empfindliche Zähne. Die meiste Zeit dies in der Nacht passiert, während das Individuum schläft und es kann sogar aufwachen jemand in Ihrer Nähe schlafen. Bruxismus ist häufiger bei kleinen Kindern, aber es kann bis zur Adoleszenz tragen über.
Die Kosten für die Zähne von Bruxismus zu beheben, ist teuer, aber es auf Ihrem lokalen Zahnarzt abhängt. Eine Alternative zu helfen, es Ihre Zähne in der Nacht zu stoppen Schleifen durch einen Mundschutz tragen. Das einzige Problem mit einem Mundschutz ist, dass sie nur die Zähne gegeneinander reiben oben verhindern. Sie sind immer noch in der Tat Ihre Zähne Schleifen, nur nicht gegeneinander.
Das ist, warum ich in eine andere Alternative gesucht. Ich fand, dass Kiefer Übungen, indem Sie, Sie können Ihren Bedarf für die Zähne tatsächlich heilen Schleifen. Vor ein paar Monaten habe ich versucht, die Heilung für Bruxismus-Programm. Es ist ein Buch, das Ihnen die besten Übungen lehrt auszuführen und es geht nur 7 Minuten /Tag Ihrer Zeit. Ich sah Ergebnisse nach 3 Tagen der Arbeit, und ich bin nach nur 8 Tage vollständig geheilt (Das ist nur 56 Minuten!). Es war sogar in der New York Times, weil, wie toll es funktioniert. Ich empfehle dieses Buch allen, die ihre Gewohnheit zu brechen will.
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