Gute Atem ist ein Muss in unserer Gesellschaft. Wenn Sie schlechten Atem haben, können Sie sich im Nachteil in vielen sozialen Situationen finden. Die Menschen des anderen Geschlechts sind, und es kann sein, sozial ungeschickt und peinlich.
Ich werde teilen einige bewährte Tipps mit Ihnen, die absolut hilft Ihnen bei Ihren Bemühungen, schlecht zu bekämpfen ausgeschaltet Atem. Versuchen Sie, diese Dinge aus (Sie müssen diszipliniert sein), und ich kann Ihnen versprechen, werden Sie eine Verbesserung Ihrer Situation zu sehen.
Mein erster Ratschlag zu sehen ist (und ändern möglicherweise), was Sie essen. Wenn Sie Lebensmittel mit viel Zucker, Milch Nahrungsmittel oder eine Menge von rotem Fleisch sind zu essen, eine dieser Dinge könnte Ihre Situation noch schlimmer werden zu machen. Dies sind Lebensmittel, die das Wachstum von Bakterien im Mund förderlich sind, und das ist die Ursache für schlechten Atem. Versuchen Sie eine Senkung auf diese und weitere Dinge wie Obst zu essen.
Wenn Sie rotes Fleisch essen müssen (jeder liebt einige hier und dort), Zahnseide regelmäßig, nachdem Sie es essen. Verlassen dieses Zeug in den Zähnen für Tage kann eine Anhäufung von ein paar wirklich üble Gerüche verursachen.
Sie finden auch eine Menge Wasser zu trinken, um sicherzustellen, möchten. Ihr Mund hydratisiert zu halten, ist wirklich wichtig, und aktiviert Speichel und andere Enzyme in den Mund, die jede das Wachstum von Bakterien abzutöten.
mehr Wasser trinken, und Sie werden feststellen, dass Ihr Atem ist besser als vorher. Es wird auf jeden Fall nicht noch schlimmer machen!
Ich würde auch vorschlagen, dass Sie einen Zungenschaber verwenden, wenn Sie nicht bereits tun. Sie sind billig und sie sind wirklich einfach zu bedienen. Durch sanftes, die schlechten Atem Bakterien aus der Zunge kratzen, werden Sie Wunder für Ihre Situation zu tun.
Das sind meine besten Stücke von der einfachen Beratung. Es gibt, natürlich, mehr Dinge, die Sie tun können, aber diese versuchen, werden Sie auf jeden Fall einige gute Ergebnisse liefern.