Wie gehen Sie natürlich Halitosis Atem härtende? Zunächst müssen Sie das Problem in Angriff zu nehmen. Der erste Schritt, den Sie bei der Behandlung von Halitosis zu nehmen haben, ist Ihr Zahnarzt zu konsultieren. Dabei werden Sie wissen, welche Ursache der Tätigkeit neben nehmen. wenn Sie bereits wissen jedoch, was Ihre schlechten Atem verursacht, sondern kann einfach nicht scheinen, um es zu heilen, vielleicht diese wenigen Kuren helfen können.
1. Nehmen Sie einen guten Blick auf Ihre Ernährung. Ist es aus zu viel Fleisch? Protein, das in Fleisch gefunden wird, ist ein Hauptgrund zu Mundgeruch beitragen. Ein weiterer Faktor, der zu schlechten Atem führt, ist auch Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln. Also, wenn Sie viele von ihnen in Ihrer Ernährung haben, versuchen Sie auf sie zu senken. Stattdessen essen mehr Obst und Gemüse.
2. Sind Sie die richtige tägliche Mundhygiene beibehalten? Welche die richtige Mundhygiene Pflege bedeutet, dass Ihre Zähne gründlich mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zu putzen. Sie haben auf Ihrer gumline zu putzen, und Ihre Zahnoberflächen auch. Während Bürsten, vergessen Sie nicht die Oberfläche der Zunge zu reinigen. Oben Bürsten, Zahnseide sollte auch einmal am Tag durchgeführt werden, um Zähne zu entfernen, zusätzliche Nahrung stecken dazwischen.
3. Haben Sie eine natürlich trockener Mund? Ärgern Sie nicht! Die naheliegendste Möglichkeit, den Mund feucht zu halten ist, mehr Wasser zu trinken! Nicht nur, dass es auffrischen Ihren Atem, es hält Sie hydratisiert und gesund. Ansonsten können Sie immer auf zuckerfreie Pfefferminzbonbons lutschen, oder auf einem zuckerfreien Kaugummi kauen.
4. Nehmen Sie Tabakprodukte? Tabakwaren enthalten inhärente Chemikalien, die schlechten Atem zu fördern, so durch dieses Problem im Keim zu ersticken, Sie sind ein weiterer Schritt auf natürliche Heilung von Halitosis.
5. Mundspüllösungen helfen auch erfrischen den Atem, aber es ist nur vorübergehend. Gurgeln Sie das Mundwasser in den Mund für etwa 30 Sekunden, bevor Sie fortfahren, es zu spucken.
6. Sehen Sie Ihren Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis, die alle 6 Monate ist! Sie sollten auf einer glatten Segeln Weg, um loszuwerden, dass Mundgeruch Atem!