Die meisten Menschen haben schlechten Atem jetzt und dann, es ist die ständige oder wiederkehrende Fälle von Mundgeruch, die Arbeitskollegen verletzen können, Freunde und Familie und Lieben. Es kann ein sehr realen sozialen Problem geworden. In medizinischer Hinsicht ist es Anruf Halitosis.
Was auch immer die Ursache für Ihre schlechten Atem, ist die häufigste Mittel ist wirkungslos und kontraproduktiv. Mouthwash ist der Feind, auf die ich mich beziehe.
Mundspüllösungen sind eine Kombination von Aromen, ein wenig Farbstoff und zu viel Alkohol. Jede ER Arzt wird eine Geschichte über ein Kind erzählen sie in der Nähe von Tod gesehen hatte das Trinken von Mundwasser. Die meisten sind etwa 20% Alkohol ... warten, lassen Sie mich nachsehen gehen. Die generische Marke, die ich gerade in meinem Haus gefunden ist 21,6% Alkohol. Das ist mehr als Bier und Wein! (Wir haben es als eine Probe von unseren bisherigen Zahnarzt).
Während die Ansprüche, die töten Mundwasser Bakterien wahr sind, dann ist es auch wahr, dass die Bakterien schnell wieder-und in eine größere Kraft als, bevor Sie das Mundwasser verwendet. (Ja, es gibt gute Marken gibt, an, dass immer).
Zu viel Mundwasser wird auf das Zahnfleisch reizen, der Gaumen, die Zunge und die Schleimhäute des Mundes. Und in einem kleinen Prozentsatz von Menschen, die anfällig sind, insbesondere wenn sie rauchen und trinken, die starke Nutzung von Mundwasser können bestimmte Arten von Krebs verursachen.
Wenn Sie nicht wollen, etwas zu verwenden Ihr Atem zu erfrischen, können Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl in einem Glas Wasser und spülen Sie aus (nicht schlucken). Sie können Pfefferminzöl in einer Apotheke und wahrscheinlich alle über das Internet zu bekommen.
Halitosis oder Mundgeruch hat eine Reihe von Ursache die offensichtlichste ist die Zahnhygiene. Wenn Sie nicht Bürste und Zahnseide Ihre Zähne regelmäßig winzigen Stückchen Nahrung geworden Lodge zwischen den Zähnen man kaum wusste, dass Sie in Ihren Mund hatte und diese werden zu zersetzen. Stellen Sie sich eine tote Person in den Mund ... ja, brutto.
Natürlich wissen Sie bereits, sollten Sie Pinsel und Ihre Zähne zweimal täglich Zahnseide, aber es gibt einige andere Maßnahmen Sie ergreifen können, frisch riechenden Atem, um sicherzustellen, .
ist Ihre Zunge Bürsten wahrscheinlich das effektivste, was Sie tun können. (I kauen persönlich zuckerfreien Kaugummi, aber ich weiß, das ist schlecht.) In Studien hat sich gezeigt, dass die Zunge Bürsten allein ist ein besserer Schutz gegen schlechten Atem als nur die Zähne zu putzen.
Flossing natürlich ist so wichtig. Ich bin immer Flossing und es ärgert viele Leute, aber mein Zahnfleisch gesund sind, während ich nicht, Figur gehen.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste etwa alle 2 Monate. Wenn Sie nur die Bakterien auf das Ding sehen könnten, würden Sie es öfter ersetzen. Ich persönlich liebe meine Soni und ich ersetzen Sie den Kopf über alle 3 Monate und meine Hygieniker liebt mich für sie.
Wenn Sie irgendwo kann man nicht putzen, verwenden Sie Wasser und swish es um den Mund kräftig.
Snacks wie Karotten, Äpfel und Sellerie Hilfe kämpfen jeden Zahnarzt die Entwicklung von Plaque auf den Zähnen gemäß den ich je gekannt habe. Ich habe mehrere datiert, was los ist mit dem?
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal jährlich nicht nur für die Reinigung, sondern für eine Untersuchung des Mundes. Dies ist so wichtig, wenn Sie ein Raucher natürlich sind!
Einige Lebensmittel sind Täter-gut bekannt, wie weit schlechter Atem geht. Knoblauch ist wahrscheinlich derjenige, der für alle in den Sinn kommt. Allerdings gibt es andere wie: rohe Zwiebeln, Peperoni, Käse, Sardellen, Sardinen, Peperoni und andere Nahrungsmittel, die ich bin sicher, dass Sie sich vorstellen können. Ugh!
Andere Ursachen für schlechten Atem wie postnasale von Sinusitis kann auch Mundgeruch verursachen. So kann Alkoholismus, Nierenversagen, Lebererkrankungen, ein Geschwür, sowie bestimmte Medikamente.
Wenn Sie chronisch schlechten Atem (länger als 6 Monate) sehen Sie Ihren Arzt.
Natürliche Verschreibungen für schlechten Atem:
* die Verwendung von kommerziellen Mundspüllösungen vermeiden; Toms von Maine macht eine wunderbare Linie von Mundpflegeprodukten. Biotene macht auch alkoholfreie Produkte, die die Bakterien helfen Ebene in Ihrem Mund in Schach.
* Beseitigung der beanstandeten Lebensmittel in diesem Artikel oder andere besprochen, die Sie vielleicht denken, verursachen Sie schlechten Atem haben.
* Ihre Zähne mit Sorgfalt mindestens zweimal täglich zu putzen.
* Wenn Sie nicht nach dem Essen, einfach spülen Sie den Mund mit klarem Wasser.
* Besuchen Sie Ihren Zahnarzt putzen zweimal jährlich für eine gründliche Reinigung und Prüfung auf Beseitigung andere Ursachen für schlechten Atem. Höhlen, Zahnfleischbluten, vereiterten Zähne, Halsentzündung, usw.
* Saubere Zahnersatz oder partials sorgfältig
* beseitigen Sie Lebensmittel zu verletzen.
* Siehe Ihren Arzt oder die Klinik, wenn schlechten Atem anhält.