Es gibt keinen Zweifel daran, dass die Betroffenen von schlechten Atem die schnellste und beste Weg zu finden, wollen behandeln Mundgeruch
. Aber bevor Sie schlechten Atem zu behandeln können, müssen Sie sich bewusst sein, was Ihr Mundgeruch verursacht Und das ist schwer zu tun, wenn es so viele Fehlinformationen über das Thema ist. In diesem Artikel werde ich Ihnen einige der wirklichen Ursachen zeigen, so dass wir einige der Mythen zu zerstreuen können.
Wahrscheinlich eines der größten Missverständnisse von allem ist, dass Mundgeruch aufgrund der schlechten Praktiken Zahnpflege verursacht wird. Und doch habe ich ein paar Leute bekannt (mein Bruder ist ein Beispiel), die sehr faul sind, wenn es darum geht, konsistente, korrekte Zahnpflege. Aber sie haben nicht einmal den geringsten Anflug von schlechtem Atem haben Andere Leute sehr fleißig sind über Zahnseide und Bürsten nach jeder Mahlzeit und trotz dieser, haben sehr schlechten Atem So ist der Mangel an Zahnpflege kann nicht allein verantwortlich gemacht werden für die Entstehung von Mundgeruch.
wenn Sie jedoch von schlechtem Atem leiden Sie nicht wollen, eine gute Zahnpflege Verfahren vernachlässigen zu beginnen und den Atem noch schlimmer machen, als es vorher war. Was sollten Sie tun, ist Zahnseide mindestens einmal pro Tag und die Zähne putzen vollständig mindestens zweimal am Tag, als auch für ein Minimum von drei Minuten, um alle von den Oberflächen der Zähne putzen, die meisten Bakterien, die Mundgeruch verursachen, sind auf der Oberfläche der Zunge gefunden, so sollten Sie Ihre Zunge gründlich und zu bürsten oder kratzen.
Einige Untersuchungen haben festgestellt, dass Protein die Bakterien ernährt, die auf der Oberfläche der Zunge leben, zu züchten, die Bakterien erlaubt schneller. So können Sie schlechten Atem zu behandeln durch Reduzierung oder High-Protein-Lebensmittel zu vermeiden. Auch Tomatensaft, Ananas und Orangensaft haben saure Eigenschaften mit der Säure verursachenden Bakterien mit einer schnelleren Rate zu wachsen.
alle Anstrengungen unternehmen, können Sie viel Wasser zu trinken und zu essen Haufen Obst und auch Gemüse. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee, High-Zucker Lebensmittel und Milchprodukte, da diese alle den Atem schlimmer machen kann.
Mit einem vernünftigen Ansatz wie richtige Zahnpflege Verfahren und eine gute, ausgewogene Ernährung, können Sie auf jeden Fall Behandlung von Mundgeruch und reduzieren oder die Auswirkungen zu beseitigen. Sie sind einfach Änderungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben umsetzen kann, bis es eine Routine Gewohnheit wird. Der Vorteil für Sie ist, dass Sie mehr Vertrauen um Leute zu gewinnen, weil Sie zu beleidigen niemanden mit Ihrem Atem nicht Angst haben.