nach dem Zähne der Suche ist eine Verpflichtung, die Dividenden und hilft zahlt, dass glühende Lächeln zu halten. Wir haben einige einfache aufgeführten Methoden zu folgen, damit Sie folgen. Das Haupt Wissen ist zu wissen, welche Lebensmittel Fleck und versuchen, sie zu vermeiden. Lebensmittel, die mit schweren Färbeeigenschaften wie Kirschen, Beeren, Currys und Soßen wie Soja und Balsamico-Essig sollte vermieden werden. Es wird empfohlen, die Zähne sollten nach der Einnahme solcher Lebensmittel so schnell wie möglich gereinigt werden
Drinks & amp. Teeth Whitening
Getränke wie Tee und Kaffee, Rotwein, dunkle Softdrinks wie Cola oder Cranberry-Saft sind alle verantwortlich zu einem gewissen Grad für die Zähne Färbung. Pinsel wieder die Zähne nach dieser Lebensmittel oder versuchen, einen Trinkhalm mit Kontakt mit den Zähnen zu minimieren.
Obst wie Äpfel oder Sellerie oder rohes Gemüse als Lebensmittel empfohlen, eine Mahlzeit zu beenden, als klebrige Lebensmittel eher zum Zerfall führen.
Wasser nach jeder Mahlzeit trinken. Dies hilft, die Zähne Färbung zu verhindern, und ist auch gut für Ihre Gesundheit.
Zähneputzen für eine gute Mund- und Allgemeingesundheit von wesentlicher Bedeutung ist. Kosmetisch hält es Ihre Zähne weiß und entfernt Pest und hält frischen Atem.
Wenn Sie nach dem Zähne denken Sie daran, suchen
1 Bürste Zähne nach jeder Mahlzeit
2 nicht zu stark bürsten
3 Pinsel in einer kreisförmigen Bewegung
4 Verwendung einer weichen Bürste
5 Zahnbürsten regelmäßig erneuert werden sollte
< p> 6 Elektrische Zahnbürsten sind eine gute Investition
7 vergessen Sie nicht,
Zahnfleisch zu putzen
8 Verwenden Sie eine Whitening Zahnpasta
9 Verwenden Sie Zahnseide und Interdentalbürste oder
10 Besuchen Sie den Zahnarzt regelmäßig